Приветствие в тхэквондо: как его правильно выполнить?

Популярный в настоящее время вид боевого искусства «Тхэквондо» зародился в прошлом столетии в Южной Корее. В переводе с корейского языка «тхэ» означает сильные удары ногой, «квон» – это удары рукой или же кулак, а «до» означает путь. Как и в любом единоборстве, в тхэквондо крайне важны выдержка и дисциплина, и именно поэтому в этом виде спорта существуют общие требования к участникам.

Общие требования, применяемые к спортсменам-тхэквондистам

Каждый последователь тхэквондо обязан знать и неукоснительно выполнять ряд правил.

1. Первое и самое главное требование – то, что тхэквондист обязан быть одетым в специальную форму, которая предназначена для этого вида спорта. Официальная форма занимающегося называется «добок ИТФ». В случае несоблюдения условий спортсмен должен встать последним в последнем ряду.
2. Во время тренировки тхэквондисту запрещается носить различные украшения, аксессуары, так как они могут навредить. Также важно помнить о том, что волосы необходимо собрать резинкой, чтобы они не мешали.
3. Форма тхэквондиста должна всегда быть чистой и выглаженной, под нее можно надеть белую хлопковую футболку.
4. Спортсмен не должен пользоваться чужим инвентарем, а также надевать чужую форму.
5. После окончания тренировки или соревнования спортивную форму необходимо сложить установленным образом.
6. Непосредственно перед тем как войти в зал, спортсмен уже должен быть одетым в добок; ему не разрешается одеваться в зале, даже если занятие закончилось.
7. Пояс на спортивной форме занимающийся должен завязать так, чтобы вокруг пояса был сформирован круг; также необходимо помнить о том, что концы на поясе должны быть одинаковой длины.
8. По правилам в зал спортсмен может войти только босиком.
9. Когда тхэквондист входит в зал, ему следует поклониться, а также постараться настроиться на тренировку или же соревнование.
10. В случае если спортсмен попросил своего учителя выйти из зала, он должен передвигаться только бегом, ведь медлительность на спортивной площадке возбраняется.
11. После окончания тренировки или же соревнования спортсмен должен также сделать поклон.
12. Если же тхэквондист опоздал на тренировку по тем или иным причинам, он должен сделать 20 отжиманий, а затем спросить у своего учителя разрешения начать занятие.

Важно помнить о том, что в зале необходима тишина, поэтому во время занятия спортсмен должен выключить свой телефон.

Приветствие в тхэквондо

Обычно тхэквондисты приветствуют друг друга поклоном («кённе»), а затем рукопожатием. Поясним, как правильно делается поклон в боевом искусстве. Спортсмены становятся в позицию ноги вместе, руки находятся вдоль туловища, пальцы на руках сжаты в кулак. Важно держать осанку, спина обязательно должна быть прямой, а взгляд – смотреть вперед. Затем осуществляется поклон, при котором спортсмен должен опустить взгляд. Вслед за этим тхэквондист принимает исходное положение.

После того как занимающийся вошел в зал, он должен сделать поклон, а затем поприветствовать национальные флаги. Для этого спортсмен кладет ладонь правой руки на грудь слева, а после поворачивается лицом к флагам.

У последователя тхэквондо с течением времени изменяется образ жизни, мышления. Этот вид спорта воспитывает в человеке выдержку, усидчивость, уверенность в себе, и если жить, руководствуясь принципами, скрытыми в тхэквондо, то возможно прожить более содержательную и ценную жизнь.