Studio
Киба-дачи (киба-дати)
Киба-дачи (киба-дати) относится к статичным боевым стойкам в карате, айкидо и других восточных единоборствах.
Киба-дачи используют не только в карате, но и в других видах боевых искусств. Стойку называют «позицией всадника» из-за сходства с положением наездника, сидящего верхом на коне.
Выполнение киба-дати зависит от того, каким боевым искусством занимается человек. Однако общий принцип одинаков. Ноги ставятся примерно на две ширины плеч, стопы параллельно друг другу. Спину держать строго под прямым углом к полу. Также под прямым углом располагаются голени.
Если стойка высокая, угол между бедрами и полом небольшой, если низкая – бедра должны быть расположены параллельно полу. Колени следует развернуть в стороны и врозь. Вес тела должен быть распределен равномерно на внутренние стороны ступней. Положение рук зависит от того, в каком стиле работает человек, но ладони никогда не упираются и не соприкасаются с ногами.
Стойка киба-дати очень сложная, находиться в ней неподготовленному человеку дольше минуты нелегко.