Одиночное фигурное катание: точность, эстетика и творчество

Одиночное фигурное катание делает упор на выполнение базовых элементов. Этой дисциплиной занимаются и мужчины, и женщины. Каждый фигурист стремится представить зрителям и жюри сильную программу, включающую сложные и разнообразные элементы, продемонстрировать их качественное исполнение. Жюри оценивает, насколько плавно и грациозно участник двигается, как хорошо он чувствует ритм. Соревнование состоит из двух этапов: обязательной и произвольной программы.

Виды и характер соревнований

Одиночное катание выделяют наряду с несколькими спортивными дисциплинами, вместе составляющими фигурное катание. В свою очередь, оно включает три возможных раздела (способа, по которому проводится соревнование):

1. Катание в произвольной форме (это и есть основная программа, демонстрируемая спортсменом).
2. Короткая программа, которую завершает произвольное катание.
3. Проведение состязаний, в которых спортсменам важно выполнение элементов короткой программы, произвольной техники лучше своих соперников.

Каждое соревнование в одиночном фигурном катании также можно отнести к одной из групп:

• личному состязанию (место получает отдельный участник либо пара);
• командному состязанию (команда-участник получает награду, определяемую по результатам, показанным её членами);
• лично-командному состязанию (команды и каждый отдельный участник получают своё место).

Программа одиночного фигурного бывает двух видов:

1. Классификационной (учитывается Единая всеукраинская спортивная классификация).
2. Неклассификационной (программу утверждает проводящая состязание организация; присвоения спортивных разрядов, званий нет).

При организации и объявлении состязаний обязательно указываются их характер, вид по приведённым выше классификациям.

Требования к участникам

К участию в соревновании будет допущен:

• член коллектива физической культуры;
• представитель ведомства, общественной или территориальной организации;
• член спортивного клуба;
• учащийся спортивного центра, школы.

Нередко федерация-организатор соревнования устанавливает ограничение: спортсмен должен состоять в её членской организации. Организация, отправляющая своих членов для участия в соревновании, должна оставить заявку его организаторам от своего имени. Без такой официальной заявки спортсмены допущены к участию не будут.

В одиночном катании возрастные группы распределяются следующим образом:

1. Детская (от 6 до 12 лет).
2. Юношеская (от 11 до 17 лет).
3. Юниорская (от 13 до 19 лет).
4. Взрослая (от 14 лет включительно).

Чтобы принять участие в соревновании, в спортивном сезоне спортсмену должно исполниться необходимое количество лет. Таким сезоном называют период, начинающийся с первого числа июля одного года и заканчивающийся в конце июня следующего года. Участник, желающий попасть в более старшую возрастную группу, которая следует за его группой, должен подтвердить квалификацию запрашиваемого уровня. Взрослая возрастная группа сдаёт квалификационную программу на звание «Мастер спорта», юниорская – на звание «Кандидат в мастера спорта», юношеская и детская – на 1-й, 2-й и 3-й спортивные разряды.

Спортсмен получит допуск к участию в соревновании, если предоставит разрешающее медицинское заключение, а страховой полис обязателен для ситуаций с возможными несчастными случаями, спортивными рисками. Вместе с ними фигурист подаёт заявку, которую заранее подписывает руководитель отправляющей организации (он же заверяет заявление официальной печатью) и врач.

Спортсмен должен соблюдать общественный порядок, следить за своим поведением. Место, в котором он будет проживать в течение соревнования, должно содержаться им в полной чистоте, то же касается и отношения к используемым спортивным объектам. Если участник ведёт себя несоответствующим образом, агрессивно и нецензурно выражается, применяет физическую силу к окружающим, его немедленно отстраняют от состязаний.

Участник предоставляет секретариату форму, содержащую программы (элементы, которые будут выполнены) по каждому разделу состязаний. Он также должен подготовить музыкальное сопровождение в виде аудиозаписи высокого качества. Последнее спортсмен записывает на носитель, где указывается его фамилия, вид катания, разряд, программа выступления и организация, отправившая его. Принимает запись судья, отвечающий за музыку. Время сдачи музыкального сопровождения указано в официальном документе соревнований.

Важна своевременная явка спортсмена на то место, где проводится соревнование. Участник присутствует на жеребьёвке лично или направляет своего представителя. При проведении официальной пресс-конференции спортсмен обязан явиться лично. Когда проводится допинг-контроль, спортсмен не может покинуть его, пока не объявят фамилии всех тестируемых.

У спортсмена, которого вызвали на старт, есть 30 секунд для принятия стартовой позиции. В начале выступления поклон не нужен, кланяются только по его окончании. Когда выступление закончилось, участник уходит с ледовой площадки и ждёт, когда судьи-информаторы объявят оценки. В случае невозможности продолжения участия в состязании спортсмен сообщает об этом судейской коллегии. Если участник стал призёром или победителем, его личное присутствие на церемонии награждения крайне желательно.

Место проведения соревнований и его оборудование

Соревнование проводится на катке (ледовой площадке), который должен соответствовать следующим параметрам:

• форма – прямоугольная;
• минимальная длина – 56 метров;
• максимальная длина – 60 метров;
• минимальная ширина – 26 метров;
• максимальная ширина – 30 метров.

Нахождение официальных лиц на ледовой площадке запрещено. Длинный борт катка – место для судей, подиум (возвышение) предназначен для месторасположения технической бригады. Для соревнований, на которых присваиваются юношеские разряды, а также неклассификационных состязаний разрешено использовать площадку, имеющую нестандартные размеры. Насколько интенсивно будет освещён каток, определяет старший судья, который при таком решении учитывает вид соревнования. Изменить установленную интенсивность света, когда конкретный раздел состязания уже проводится, недопустимо.

Чтобы воспроизвести музыку, предоставленную участниками, подготавливают высококачественную аппаратуру, способную работать с любым музыкальным носителем. Администрация заранее предупреждает технический персонал о разработке мер, которые способны предотвратить колебание частот и слишком высокое/низкое напряжение. На месте, где проводятся соревнования, оборудуют соответствующие электронные технические устройства. Обязательная часть такой аппаратуры – компьютерная программа, предусматривающая ввод данных (баллы спортсменов), их обработку (подсчёт, составление рейтингов) и вывод на табло (экран) для наглядного представления зрителям и участникам.

На радиоузле, у старшего и судьи-информатора, а также технического контролера должна быть связь друг с другом по радио или телефону. Судья, секретарь и участники находятся в отдельных специальных комнатах. Каждая такая комната должна иметь:

• радио для связи;
• часы, время на которых синхронизировано с тем, что показывается на ледовой арене;
• мебель.

Флаг соревнования опускается и поднимается на приспособлении, расположенном прямо на катке. Также ледовая площадка оборудуется пьедесталом, на который встают победители во время награждения. Персонал, представители СМИ, тренеры занимают места на зрительских трибунах. Если местное или международное соревнование – первенство или чемпионат – проводится на территории РФ, то обязательна организация следующих зон:

• «смешанной», где журналисты интервьюируют организаторов и участников;
• пресс-центр – рабочее помещение для представителей СМИ.

Организация, которая проводит соревнование, может дополнительно требовать оборудовать место теми или иными помещениями и инвентарём. Эти требования она вносит в техническое задание, обязательно учитывая правила вышестоящих организаций.

Продолжительность катания

Для женщин и мужчин устанавливаются одинаковые нормативы, разница между которыми только в спортивных званиях. Для всех показателей считается нормальным погрешность в обе стороны на десять секунд.

Если выступающий не укладывается в отведённое время, его итоговый результат снижается. Очки отнимаются за любые 5 секунд. Выполнение элемента после того, как предписанное время истекло, техническая бригада не называет, и очки за него не дают. Судья-хронометрист информирует о таких случаях рефери. Оценка не будет присуждена, если продемонстрированная участником программа не соответствует назначенному диапазону времени, отставая от заданной величины на 30 секунд и более.

Требования к костюмам

Костюм спортсмена должен быть скромным (не чересчур ярким и слишком разноцветным, а строгим). Ткань – спортивная: прочная и эластичная. «Театральный» вид костюма не приветствуется. Если же одежда подобрана выступающим под его музыку (специальный узор, расцветка), то она может быть подвержена прохождению дресс-кода. В костюме спортсмен не должен выглядеть чрезмерно обнажённым.

Низ у мужчин – брюки на полную длину, разрешается трико. Костюм женщины обязательно включает юбку. Ношение аксессуаров и дополнительного реквизита воспрещается. Если костюм не отвечает этим правилам, оценка за выступление снижается. Снятие ограничений происходит, когда одежда специально подобрана под музыкальный ритм и полностью ему подходит. Обязательно прочное крепление всех украшений. Оценка снижается, если украшение или элемент одежды упадёт на лёд.

Требования к музыкальному сопровождению

Выбор музыки, которая будет сопровождать выступление, – самостоятельное дело каждого спортсмена. Разрешено наличие вокала. У предоставляемой участником музыкальной композиции должно быть высокое качество. Список разрешённых форматов определяется организаторами: это может быть, например, CD-диск. Чехол или диск, на который записано музыкальное сопровождение, должен содержать указание точного времени, которое будет звучать композиция, пока спортсмен выступает. Композиция на каждую программу записывается на отдельный диск и дорожку. Каждое музыкальное сопровождение должно предоставляться в основной записи, а у участника обязательно должна храниться резервная копия.

Порядок проведения соревнований

Проведение организационного совещания осуществляется главной судейской коллегией и назначается на число, предшествующее соревнованию, или в его первый день. В совещании участвуют судьи, тренеры, участники и их представители. К его функциям относятся:

• утверждение конечного состава судейский бригады и команд-участников;
• проверка списка участвующих лиц;
• уточнение расписания;
• распределение тренировок по дням и часам;
• проведение жеребьёвок.

Жеребьёвка проводится старшим судьёй, главным секретарём или техническим контролёром. До начала жеребьёвки старшим судьёй осуществляется проверка того, правильно ли произносятся фамилии участников и судей. На ней должны быть минимум два спортсмена. Стартовый номер может вытянуть участник, его официальный представитель или человек, относящийся к Организационному комитету.

Первой идёт короткая программа, за ней – произвольное катание. Когда соревнование включает отдельный блок с элементами, он выполняется перед всеми остальными. Проведение больше чем двух состязаний одной и той же дисциплины в течение одного дня запрещено. Если возникает такая необходимость, то, закончив предыдущий раздел, прерываются на 4 часа, и затем начинают следующий. 3 дня – максимальный срок проведения соревнований одной дисциплины из двух блоков. Для дисциплины, включающей три блока, разрешённая длительность – 4 дня.

9:00 – минимальное время начала соревнований, а к 23:00 они обязательно заканчиваются. Планирование перерыва от окончания тренировки до начала состязания меньше, чем на 4 часа, запрещается.

Разминка

Каждому участнику предоставляется время на разминку. Пока она не началась, проводится представление судейской бригады судьёй-информатором. На юношеские и третьи спортивные разряды отдаётся 5 минут, а участвовать могут 8 человек. Для остальных возрастных групп нормы расписаны в таблице ниже:

Если два или более спортсмена, имеющие одинаковые места, были отнесены к одной разминочной группе, количество человек, допускаемых к разминке, увеличивают на одного. Возможно деление на две подгруппы для проведения раздельных разминок. Когда наступают непредвиденные обстоятельства, из-за которых состязание начинается 10 минутами (и более) позже, спортсменам даётся разрешение на повторную разминку.

Вызов на старт и его отсрочка

Перед тем как спортсмены начинают выступать, производится объявление их фамилий судьёй-информатором. У участника, вызванного на старт, есть 30 секунд для принятия стартовой позы. Когда он не выполняет это условие, старшим судьёй снимается 1 очко. По прошествии 60 секунд и неявки участника тот снимается с состязаний, а остальные участвующие информируются об этом факте.

Когда обнаруживается несоответствие качества или темпа музыкального трека тем условиям, что были заявлены, спортсмен имеет право выполнить программу ещё раз. Однако ему обязательно следует сообщить об этом старшему судье в течение 20 секунд после обнаружения проблемы. При информировании позже указанного времени разрешается только продолжить прерванную программу. При остановке или перерыве в композиции следует немедленное прекращение участником катания. После решения проблемы спортсмен продолжает выступать с момента начала перерыва.

Когда возникают неблагоприятные обстоятельства, которые не относятся к выступающему и его снаряжению (например, связанные с ухудшением освещения, качества ледяного покрова, появлением на льду посторонних предметов), также производится прекращение выступления. Оно продолжается после решения проблемы. Снижение баллов в таких ситуациях не предусмотрено.

При получении участником травмы в ходе выступления или возникновении иных неблагоприятных обстоятельств, связанных с ним или его экипировкой, которые препятствуют катанию, он останавливается. Если проблему устраняют в течение 40 секунд, рефери снижает оценку. Величина снижения зависит от длительности вынужденного перерыва. В сложных случаях дополнительно даётся 3 минуты на устранение неполадок. Когда участник не предпринимает никаких действий, его исключают из дальнейших соревнований. При решении рефери о необходимости медицинского вмешательства, для остановки выступления подаётся акустический сигнал. В такой ситуации врач делает заключение о возможности возвращения спортсмена на лёд.

При возникновении неблагоприятных условий между выходом и стартовой позицией и недостаточности 1 минуты, чтобы их устранить, даются дополнительно 3 минуты со снижением баллов. При получении травмы во время разминки даются 3 минуты, а оценка не снижается. Возобновить исполнение программы разрешается только один раз. Если возникла вторая остановка, спортсмен выбывает из состязания. Участнику, не завершившему выступление, присуждение оценок не полагается.

Базовые движения

Каждый номер характеризуется наличием базовых элементов, которые формировались десятилетиями. В современном фигурном катании выделяют четыре таких движения. Все они различаются по сложности выполнения: есть и более простые, и более сложные. Первым простым элементом считается выполнение шагов. Делая их, спортсмен переходит от одного движения к другому, отталкиваясь ото льда в нужном направлении. Кроме данной функции, шаги нужны, чтобы набрать скорость для прыжка и для построения единой композиции.

Эти элементы объединяются в четыре подгруппы по следующим основаниям:

1. Нога и направление не меняются.
2. Нога не меняется.
3. Ноги сменяют друг друга.
4. Нога и направление изменяются.

Если за шагом следует другой шаг, такое движение называют «дорожкой шагов». Для короткой программы эту комбинацию считают обязательной. Возможны сочетания и в других вариантах. Например, выполняют «Вальсовую» и «Риттбергерную» тройки. Известна и комбинация «Джексон».

Второе базовое движение – спираль. Выполняя её, спортсмен поднимает одну ногу вверх, а вторую оставляет на льду. Поднятая нога должна находиться на высоте, превышающей линию верхней части бедра. Удержание этой позиции длится 7 секунд и больше.

Без третьего элемента – вращений – представить выступление фигуриста невозможно. Этот элемент называют самым зрелищным. Его суть состоит в выполнении быстрого вращения вокруг собственной оси. Делать это можно в любом положении: стоя или сидя. Стоя разрешается опираться на одну или две ноги. Исходная позиция – положение в спирали. Вращение выполняется как против, так и по часовой стрелке.

Другим красивым элементом считается прыжок. Два основных типа, на которые он подразделяется:

• зубцовый (характерно использование спортсменом зубца как опоры);
• рёберный (участник опирается и отталкивается от ребра конька).

С каждым годом прыжки становятся всё более сложными. Для профессионалов считается обычной их демонстрация с четырьмя оборотами. На этом фоне развивается конкуренция среди фигуристов за наибольшее количество выполненных подряд элементов, будь то прыжок, вращение и т. д. Выполнив упражнение с большим уровнем сложности, участник получает преимущество перед соперниками.

Подведение итогов

При оценивании каскад прыжков рассматривается как один элемент. Все базовые стоимости его составных элементов суммируются с числовым значением, характеризующим наиболее сложный прыжок. Одним элементом считается и комбинация прыжков. Оценивая их, складывают стоимость первого и второго прыжка и увеличивают получившееся число в 0,8 раза. При конечном расчёте судьи учитывают числовое значение, добавляемое при сложном прыжке. К итоговому результату оценки дополнительных (и превышающие предписанное количество) элементов не прибавляются. Ведётся учёт только первой попытки или разрешённого их числа.

Получение окончательного результата достигается складыванием всех итогов по отдельным разделам состязания. Первое место занимает спортсмен, получивший наивысший конечный показатель, остальные участники распределяются по убыванию заработанных достижений. Если окончательные баллы нескольких фигуристов оказались равны, победителем объявляется набравший максимум в разделе «произвольное катание».

После подведения итогов комиссия публикует общие результаты состязаний. Они представляют собой список, где в начале размещены фамилии выступивших, а после них – выбывших. Основание для ранжирования последних – результаты по завершённым ими сегментам. Спортсмены, которых дисквалифицировали, мест не получают ни на промежуточном, ни на окончательном этапе. Их позиции занимают фигуристы, которые получили меньшее количество баллов (поднимаются в верх списка).Когда заканчивается каждый раздел состязания, публикуются:

• итоги по выполнению элементов;
• результаты оценивания судейской бригадой каждого компонента;
• сниженные баллы;
• суммарные результаты всех фигуристов;
• документ с указанием базовой стоимости каждого элемента.

Публикация фамилий судей и их оценок открытая. В итоговом документе проставляются окончательные места участников, позиции по каждому разделу, общие суммы очков. Эти данные доводятся до всех спортсменов в кратчайшие сроки по окончании соревнования. Спортсменам, занявшим призовые места, необходимо подготовиться к церемонии награждения.

Как избежать травм

Фигурное катание травмоопасно из-за частых падений спортсменов. Перед тем как стать фигуристом, нужно задуматься: какова цель занятий и выступлений? Обычно в фигурное катание идут по двум причинам:

1. Заниматься профессионально и участвовать в состязаниях.
2. Кататься и учить элементы «для себя» в свободное время (в качестве хобби).

Важно знать: фигурист-профессионал вынужден подвергать своё тело колоссальным физическим нагрузкам, которые могут плохо сказываться на его дальнейшем физическом и психическом состоянии. Любителю, который хочет оградить себя от возможных травм, необходимо простое соблюдение правил безопасности. Для новичков разработана специальная защита, состоящая из:

• щитков для запястий;
• наколенников;
• налокотников.

Особого ухода требуют коньки: они должны быть идеально заточены, коррозия на лезвии недопустима. Перед тем как выходить на лёд, следует тщательно зашнуровать ботинки. Лезвия коньков опасны: разучивание и выполнение движений и комбинаций осуществляется на расстоянии от окружающих.

Федерации

О Международном союзе конькобежцев слышал каждый спортсмен, занимающийся фигурным катанием профессионально. Эта федерация отвечает за все коньковые виды спорта. Её основали в конце XIX века в Нидерландах. Союз преследует две основные цели: установление единых нормативов, правил и организацию соревнований международного уровня. Он проводит чемпионаты в разных странах мира. Первый состоялся в Санкт-Петербурге вскоре после основания федерации.

В РФ Федерацию фигурного катания основали в конце XX-го века. Она включает другие общественные организации (например, территориальные, по субъектам страны). Федерация прошла аккредитацию Министерства спорта. В своей деятельности она опирается на Конституцию страны, её Гражданский кодекс, федеральные законы, а также правила, установленные Международным союзом конькобежцев. Федерация организует национальные чемпионаты, поддерживает сильных спортсменов и отправляет участников на международные соревнования.

Полезная литература

Родителям ребёнка, собирающегося заняться фигурным катанием, рекомендуется ознакомиться с одноимённой книгой О. Тонкачеевой. Помимо подробного описания базовых элементов автор уделяет внимание историям известных спортсменов, занимательным фактам, полезным советам. Книга идеальна для первого знакомства: в ней в деталях разобраны такие тонкости, как заливание катка, подбор хорошего костюма и т. п.

Пособие В. Вальтрауда «Фигурное катание» посвящено занимающимся всех уровней. Оно содержит красивые вариации, идеи для программ. Начинающим изучать катание «с нуля» книга тоже идеально подойдёт. Каждый сложный элемент снабжён иллюстративным материалом для лучшего понимания.

Руководство Е. Тузовой «Обучение базовым элементам фигурного катания» рассчитано на преподавателей физкультуры и тренеров. В нём подробно рассматриваются основные элементы и методики обучения им. Приводится тщательная классификация ошибок, которые возникают в учебном процессе, а также способы, помогающие их избежать или устранить.

Развитие фигурного катания

Фигурное катание зародилось в ту пору, когда появились первые коньки. История этого спортивного снаряда начинается в Бронзовом веке. Материал первых коньков – звериные кости. Родина фигурного катания как спортивного направления – Голландия. Именно эта страна в XII-XIV веках прославилась созданием коньков, которые ставились на два железных ребра.

В 1742 году был открыт первый клуб по фигурному катанию в городе Эдинбург. Он разработал обязательные фигуры, составил правила и объединил их в виде единого списка. Затем фигурное катание появилось и в США, жители которых значительно его развили: изменили ряд правил, занялись созданием новых видов коньков. Современная обязательная программа завершила формирование уже в XIX веке. 1871 год – время присвоения дисциплине официального спортивного статуса. 1882-й ознаменовался проведением первого чемпионата. С конца XX века и до сегодняшнего дня регулярно проводятся соревнования на межнациональном уровне, что контролируется Международным союзом конькобежцев.

В России распространению катания способствовал Пётр I. Именно он привёз в страну первые коньки. В XIX веке Санкт-Петербургский Юсуповский парк был оборудован катком. Если до той поры люди считали катание на коньках просто приятным способом провести свободное время, то с этого времени в России появилась соответствующая спортивная дисциплина. В начале XXI века украинских конькобежцев назвали лидерами на международном уровне. Считается, что этому способствовала технически сильная Советская (русская) школа фигурного катания.

Заниматься спортивным фигурным катанием может любой человек, у которого нет противопоказаний по здоровью. Не обязательно сразу идти в профессиональный спорт – для начала под руководством опытного тренера стоит просто попробовать свои силы. Фигурное катание однозначно подходит тем, кто любит эстетику, грациозное выполнение техники и имеет творческие задумки, которые можно реализовать на льду.