Названия блоков в карате. Классификация блоков: основные и дополнительные

Единоборства Востока интересуют многих людей, и большинство хотя бы раз слышали о такой японской системе рукопашного боя, как карате. Благодаря широкому ассортименту фильмов и разнообразию японских видеоигр, посвящённых боевым искусствам, первой идеей-ассоциацией наверняка является образ стойкого бойца в белом кимоно, обвитом чёрным поясом. Однако далеко не каждый задумывается о том, сколько же труда и времени уделяют каратисты ради приобретения тех или иных навыков.

Ещё меньше людей задумываются о том, какую огромную значимость для спортсмена несут различные приёмы наподобие стоек, блоков, рукопашных ударов и ударов ногами. Особенную ценность для бойца-каратиста несут блоки, ведь не имея крепкой и надёжной защиты нельзя быть уверенным в победе над противником. Поэтому представляется чрезвычайно важным знать, какие же существуют виды блокирования ударов, какие из них являются базовыми для спортсмена и какова техника их выполнения.

Классификация блоков в карате

Под понятием «блок» понимается своеобразная техника выполнения защитных действий, т. е. блок представляет собой ответную реакцию на движения противника. Техника выполнения блока заключается не в предупреждении удара, а, наоборот, в оттягивании выполнения блока до последнего момента, чтобы оппонент был не в состоянии остановить собственный удар, который приходится на блок. В зависимости от школы карате, блоки разделяются на основные, базовые и дополнительные, усложнённые.

К основным блокам относятся следующие пять приёмов:

• Аге укэ;
• Уде укэ;
• Гедан барай укэ;
• Сото укэ;
• Учи укэ.

К дополнительным блокам относятся все прочие технические действия, призванные парировать удары соперника. В большинстве школ карате подобных блоков насчитывается до пятнадцати.

Изучение блоков является необходимым для бойца-каратиста и входит в комплекс упражнений под названием «Кихон», который демонстрируется на каратистских аттестациях. Понятие «Кихон» служит обозначением базовой техники карате, т. е. под него попадает отработка всех основных приёмов. Данную технику важно изучать каждому бойцу, так как она обладает принципиальным значением для каратистов, серьёзно настроенных на достижение высокого уровня мастерства. В Кихон включено освоение точных постановок тела, умение правильно дышать, а также разнообразных приёмов.

Основные блоки

Для успешного ведения поединков и участия в большинстве состязаний каратистам необходимо знание базовых блоков. Как правило, к ним относят пять видов приёмов.

Аге укэ

Аге укэ – это блокирование атак соперника, направленных на верхний уровень. Едва атакующим спортсменом начинается движение в сторону лица парирующего спортсмена, тот должен резко взмахнуть рукой вверх и защититься при помощи низа запястья от удара с атакующей стороны.

Уде укэ

Это блокирование на среднем уровне, для исполнения которого защищающемуся спортсмену нужно находиться в стойках «Киба дачи», «Хачиджи дачи», «Дзенкуцу дачи» и «Кокуцу дачи». Любые атаки соперника, совершаемые на средней высоте, блокируются при помощи предплечья. Кулак с опушенными вниз пальцами следует вывести под противоположную подмышку, при этом не двигая локоть. Вражеская рука должна быть отбита наружной частью запястья. Совершив защиту, боец обязан совершить полуоборот кулаком и после удара направить свои пальцы кверху.

Гедан барай укэ

Представляет собой блокирование ударов, направленных на нижний уровень каратиста. Предплечье заворачивается спортсменом внутрь, одновременно с этим выпрямляя локоть. Затем он останавливает рукопашную атаку партнёра по поединку размашистым движением руки вниз.

Сото укэ

Блок для защиты среднего уровня (корпуса, живота), для выполнения которого предплечьем каратиста делается движение снаружи внутрь. Спортсмену нужно, чтобы его левая рука была поднята. При этом его кулак, направленный наружу влево, должен располагаться возле левого уха. Затем им сгибается локтевой сустав под углом 90 градусов. Потом боец опускает руку вперёд для отражения вражеского удара.

Как только произойдёт столкновение предплечья с рукой соперника спортсмен должен убедиться, что тыльная сторона кулака смотрит на противника примерно на уровне его подбородка, а предплечье располагается перпендикулярно полу. Следуя всем вышеуказанным шагам в рамках одного непрерывного движения, спортсмен должен блокировать руку партнёра по поединку круговым движением предплечья по направлению снаружи-внутрь.

Учи укэ

Блок, предназначенный для защиты среднего уровня, который выполняется движением предплечья изнутри наружу. Защищающимся каратистом помещается левый кулак впереди собственного правого бедра так, чтобы кулак своей тыльной стороной был обращён вперёд. После этого предплечье поднимается спортсменом впереди себя. В итоге защищающаяся сторона должна преуспеть в отбитии атаки противника, благополучно оттолкнув его предплечье по направлению изнутри наружу верхней частью собственного запястья, т. е. при помощи костяшки со стороны большого пальца.

Дополнительные блоки

В карате существует широкий спектр разнообразных технических приёмов, которые требуются не так часто, как основные виды блоков, но тем не менее могут пригодиться как начинающим каратистам, так и мастерам при ведении той или иной схватки. Не все блоки применяются и допускаются на каратистских экзаменах, поэтому чаще всего рассматривают пятнадцать видов блоков.

Шуто укэ

Являет собой парирование ударов на среднем уровне. Шуто уке совершается ребром кисти. Правая боковина ладони держится защищающимся рядом со своим левым ухом так, чтобы кисть тыльной стороной оказалась обращённой наружу и вбок. Совершив вышеуказанное действие, каратист размашисто выбрасывает правую кисть вперёд путём разгибания локтевого сустава. В этот момент также необходимо вращать тело против часовой стрелки. Как только каратист окажется готов выставить собственную кисть впереди себя для полноценного парирования удара соперника, его предплечье должно быть повёрнуто против часовой стрелки, а локоть удержан в согнутой позиции.

Асибо каке укэ

Асибо каке укэ является блоком, совершаемым за счёт зацепа оппонента ногой. Как правило, применяется для блокирования приёма йоко гери кекоми, направленного в живот. Для успешного выполнения этой техники каратисту следует поднять собственную ногу в сторону и согнуть её в коленном суставе. Затем необходимо бросить эту ногу по кругу и распрямить, тем самым отбив удар ногой соперника; удар должен прийтись на голень спортсмена. После того как боец выполняет данное действие, он подтягивает свою ногу близко к телу, полностью сгибая колено.

Асикуби каке укэ

Блок, выполняемый при помощи зацепа противника щиколоткой. Этот блок, в основном, требуется для блокирования удара противника мае гери. Боец-каратист, используя переднюю часть своей щиколотки, подцепляет ногу соперника под икрой и затем резко направляет вверх и вперёд.

Сото уде укэ

Парирование атак, совершаемых на среднем уровне, по направлению снаружи внутрь. Готовящийся к защите каратист как можно сильнее напрягает свои мышцы вокруг подмышек и вытягивает собственное предплечье движением снаружи внутрь. Результатом указанных шагов должно стать отклонение руки соперника в сторону от корпуса бойца. Стоит подчеркнуть, что в конечной позиции приёма сото уде укэ руке защищающегося следует находиться согнутой под прямым углом в локте, а предплечью – располагаться перпендикулярно по отношению к полу. При этом каратистом держится локоть в отдалении от бока примерно на десять сантиметров, верх кулака – на высоте подбородка.

Учи уде укэ

Этот технический приём относят к парированиям на средней высоте (т. е. им защищается корпус) при помощи сметающего движения предплечьем по направлению изнутри наружу. Атака партнёра по схватке должна уйти в сторону в ходе отражения удара. От предыдущего типа учи уде укэ отличает только то, куда направлено движение.

Хайшу укэ

Данный приём применяется для отбивания удара на средней высоте (и защиты солнечного сплетения). В хайшу укэ спортсменом задействуется тыльная сторона кисти. Блокирующая рука каратиста встречается с верхом руки, локтя или же предплечья соперника, после чего предплечье защищающегося разгибается и принимает на себя всю силу атаки противника.

Гедан какиваке укэ

Данный приём является нижним блоком противника путём зацеца. Чтобы успешно совершить гедан какиваке укэ, необходимо выбросить свою руку вниз по широкой дуге так, чтобы ударить и зацепить бьющую ногу оппонента вверх под щиколоткой. Этот блок возможно выполнить двумя способами. Один метод заключается в выбрасывании руки снаружи внутрь, а другой – изнутри наружу.

Моротэ каке укэ

Боец с силой выдвигает руку вперёд и выполняет блок. Вторая рука при этом призвана помогать первой. При возможности каратисту можно схватить руку оппонента и сдерживать, после чего нанести удар ногой в его нижнюю часть тела.

Моротэ сукуи укэ

Этот блок представляет собой выполнение действия сукуи укэ снаружи внутрь одной кистью и одновременный нажим на колено оппонента другой. Бойцу следует зажимать колено своего партнёра по поединку крепко между большими пальцами рук и прочими пальцами, и крепко прижимать его вниз. Затем необходимо потянуть кисть по направлению к себе так, чтобы зацепилась щиколотка атакующей ноги оппонента, и затем оттолкнуть его колено от себя.

Моротэ цуками укэ

Этот блок является средним и представляет собой двойное блокирование с захватом. В момент, когда правый кулак партнёра по схватке движется в сторону спортсмена, нужно сделать шаг назад правой стопой и оттолкнуть его предплечье вбок. После этого боец-каратист ухватывает это предплечье своей левой кистью, а правой кистью хватается за его запястье сверху. Наконец, каратист должен помочь противнику продолжить его движение вперёд, протащив его руку в направлении правого бока спортсмена-защищающегося.

Дзюи укэ

Данный блок также иногда именуется Х-блоком. Для успешного выполнения этого приёма боец должен скрестить кисти в запястьях так, чтобы образовалась фигура, напоминающая букву «Х». Задействовав предплечье, сложенное вышеупомянутым образом, боец-каратист в состоянии провести сильный приём парирования. Стоит учитывать, что в случае, когда оппонент направляет удар в голову спортсмена, его можно легко отразить блоком своих скрещённых предплечий, направив их вверх по его предплечью.

Какуто укэ

Представляет собой блокирование при помощи согнутого запястья. Перво-наперво боец-каратист полностью сгибает свою кисть вниз и внутрь по направлению к запястью. После этого им совершается блок при помощи части запястья выше тыла кисти, образовавшей выступ при сгибании.

Осаэ укэ

Осаэ укэ требуется для блокирования нажимом кисти и является средним блоком, поскольку защищает от атак противника, направленных в грудь либо солнечное сплетение бойца. В тот момент, когда соперник начинает совершение удара по направлению к каратисту-защищающемуся, требуется прикоснуться к его предплечью кистью сверху, нажав и потянув его руку по направлению к себе.

Сокумен авазе укэ

Данный приём является боевым комбинированным блоком. В момент, когда противник находится сбоку от спортсмена и начинает выполнять рукопашный удар в боковую часть головы защищающегося бойца, необходимо использовать сокумен авазе укэ для успешного отражения вражеской атаки. После этого спортсмен сгибает обе кисти вверх в запястьях и устанавливает кисти так, чтобы их тыльные стороны прикасались друг к другу, а пальцы были направлены вверх. Оппонентская атака должна быть отражена при помощи ладони одной из кистей, при этом её тыльная сторона должна быть задействована для усиления второй кисти.

Те нагаси укэ

Блок те нагаси укэ выполняется путём протягивания кисти и является верхним, поскольку призван парировать рукопашные удары противника, направленные в лица бойцов-каратистов. Спортсмен должен выпрямить собственную раскрытую кисть впереди своего корпуса, при этом ладонь следует направить наружу. После того как совершится прикосновение к предплечью соперника, спортсмен возвращает свою кисть, тем самым уводя атакующее действие партнёра по схватке в сторону, т. е. мимо головы каратиста-защищающегося.