Studio
Пхальмок-ольгуль-макки
Пхальмок-ольгуль-макки в тхэквондо – верхний блок с использованием предплечья.
После готовности делается шаг правой ногой назад для выполнения передней позиции. Руки скрещены на уровне живота, левая рука снизу вращается по часовой стрелке благодаря чему получается защитное движение снизу вверх. Эта защита проводится внешней стороной предплечья. Правая рука, сжатая в кулак пальцами вверх, вместе с движениями левой руки двигается к бедру. При этом нельзя поднимать локоть высоко.