Техника в футболе с научной точки зрения

Под термином «техника» в футболе принято понимать совокупность специальных действий и приемов, которые в разных сочетаниях могут использоваться в матче для достижения поставленных целей. Разберем этапы формирования техники в футболе

Этап 1. Формирование первичного понимания о двигательном действии и установка на обучение

На этой стадии спортсмен получает в большей мере общую информацию, которая, прежде всего, направлена на характеристику самого механизма движения. Формируется установка на обучение определенным техническим элементам, изучаются психомоторные реакции и направленность волевых усилий на выполнения той или иной задачи.

Этап 2. Формирование первоначального умения

Это первый этап освоения действий футболистом. Оттачивается умение выполнять основную структуру движения. Особенное значение при этом имеет генерализация двигательных реакций, а мышечная и внутримышечная координация не всегда рациональна. Главный практический метод освоения двигательного действия – это методика расчлененного упражнения, предполагающая разделения одного действия на относительно самостоятельные части, а также изолированное изучение этих элементов с дальнейшим их объяснением.

Этап 3. Формирование совершенного выполнения движения

Эта стадия оттачивания технического мастерства напрямую связана с концентрацией нервных процессов в коре мозга. Некоторые фазы двигательного акта стабилизируются, а главная роль в управлении движениями отводится проприорецепторам. Педагогический процесс на этом этапе направлен на изучение элементов двигательного действия. Для достижения целесообразного ритма движений может применяться широкий спектр традиционных средств и методов, которые направлены на формирование целостной картины движения.

Этап 4. Стабилизация навыка

Происходит закрепление изучаемого двигательного действия. По мере закрепления системы движений происходит автоматизация действий, их стабилизация. На этом этапе особенно важно многократное повторение действия как в стандартных условиях, так и в особых кондициях. Техническое мастерство на этой стадии увязывается с развитием тактической, психической подготовки, улучшением двигательных качеств игрока.

Этап 5. Достижение вариативного навыка, его реализация

Спортсмены на этой стадии отличаются высоким уровнем специализированных восприятий (чувства темпа, усилия, времени и т.д.) Уже развита способность к совершенному управлению движениями благодаря реализации важнейшей информации, которая поступает от сухожилий, связок, рецепторов мышц.

Чем характеризуется техника игры в футбол

• Эффективность – соответствие поставленных задач итоговым результатам, уровню технической, физической, психической подготовки;
• Результативность – эффективность техники, ее стабильность, экономичность, вариативность;
• Стабильность – независимость от условий функционального состояния спортсмена;
• Минимальная тактическая информативность для соперника – маскировка тактических замыслов, неожиданные решения;
• Вариативность – умение быстро корректировать двигательные действия в соответствии с изменяющимися условиями.