Удушающий прием Анаконда в ММА. Методика удушения и способы защиты от приема

Удушающие приемы являются частью техники ряда боевых искусств, в том числе смешанных единоборств. Удушения представляют собой технические действия, направленные на ограничение тока крови и кислородное голодание в организме соперника.

При этом наиболее характерное воздействие на оппонента осуществляется в виде различных сжатий частей его тела (трахеи, шеи, руки, грудной клетки). Одним из самых распространенных удушающих приемов является Анаконда. Рассмотрим подробнее особенности, виды и технику выполнения этого технического действия.

Что такое Анаконда в боевых искусствах? Преимущества приема

Удушающее действие Анаконда относится к категории классических приемов. По-английски его название звучит «Anaconda Choke».

Наряду с другими борцовскими техниками, он обладает большим числом разновидностей и может выполняться из разных положений. Прием Анаконда популярен в боевых искусствах, в том числе в ММА, так как обладает неоспоримыми преимуществами:

• крайне эффективен как средство нейтрализации атакующего оппонента;
• позволяет обезвредить соперника в кратчайшие сроки;
• успешное выполнение приема возможно вне зависимости от габаритов противника.

Основное требование, которое следует соблюдать реализующему прием бойцу – неукоснительно следовать технике его выполнения.

Разновидности техники удушения Анаконда

Рассмотрим самые известные техники выполнения приема Анаконда, а именно:

1. Анаконда из исходного положения на четвереньках;
2. Анаконда из положения стоя;
3. Анаконда с фиксацией ноги.

1. Порядок действий  первой из рассматриваемых позиций таков:

• осуществить рукой захват шеи противника;
• другой рукой удерживать свободную руку оппонента в районе бицепса;
• выгнуть спину и отклониться назад.

После выполнения вышеуказанных требований соперник почувствует удушение и должен заявить сабмишен.

2. Находясь в исходном положении стоя, следует действовать так:

• одной рукой обхватить шею соперника;
• второй рукой контролировать его руку в районе бицепса;
• произвести захват в клинч шеи соперника обеими руками;

• при этом голова атакующего должна оказаться выше спины соперника;
• выполнить руками «замок» подмышкой руки соперника;
• совершить переворот в сторону «замка» из рук.

После этого соперник почувствует удушение и должен сдаться.

3. Для разновидности Анаконды с фиксацией ноги характерны две особенности:

• полная фиксация тела соперника;
• ювелирная точность выполнения.

Необходимо переместить свои ноги к ногам оппонента. Руки при этом должны фиксировать руку и шею соперника. Затем надо своими ногами обхватить ноги противника и произвести удушение обездвиженного бойца.

Анаконда из бокового удержания

Существует также интересная техника удушения Анакондой из сайд-контроля:

• Исходное положение – боец успешно прошел гард и вошел в сайд-контроль (боковое удержание);
• Ближней к шее оппонента ногой «отшагнуть» назад;
• Завести указанную ногу за локоть соперника и прижать ее к его телу;
• Аккуратными передвижениями своего таза приблизить его к шее противника;
• Перевести контролирующую шею соперника руку из захвата снизу в захват сверху;
• Продолжить движение тазом вокруг головы и закрыть «замок» второй рукой;
• Перевернуться на дальнее плечо, продолжая вращение набок.

После выполнения всех указанных действий следует начать удушение.