Сколько раундов в любительском боксе? Сколько длятся раунды и перерывы?

Бокс является спортом, которым увлекается молодёжь возрастов 12 лет и старше. Эта дисциплина требует настойчивости, силы, реакции и выносливости. Все эти качества     человек, у которого появилось желание заниматься боксом, должен у себя воспитать. Для этого надо знать, чего и сколько достоинств из перечисленного необходимо перед выходом на ринг. Поэтому изучают, что такое раунд, сколько раундов в бою, какова их продолжительность и есть возможность отдохнуть перед раундами.

Длительность боя в любительском боксе

Физическая нагрузка на спортсмена определяется количеством боёв, которые разрешено провести боксёру той или иной категории на соревновании, и количеством раундов в каждом бое. В любительских соревнованиях России количество раундов одинаково для всех соревнований и равно трём.

Продолжительность раундов определяется возрастом и опытом (наличия спортивного разряда) спортсмена:

• Для детей младшего и среднего возраста раунд длится одну минуту, но при наличии спортивного разряда для среднего возраста продолжительность схватки достигает полутора минут.
• Полторы минуты длится раунд и у 15–16-летних юношей и девушек. Если они имеют хотя бы 3 разряд по боксу, то у них раунд увеличивается до двух минут.
• У начинающих спортсменов остальных возрастных групп раунд продолжается две минуты, у разрядников – 3 минуты.

Если после трёх раундов победитель не выявлен, то назначать дополнительный раунд запрещено, и бой оценивается ничьей.

Продолжительность перерывов

В течение боя интервалы времени между раундами всегда равны одной минуте. Между боями и соревнованиями тоже установлены перерывы. Так, спортсмену любой возрастной категории запрещено проводить два или больше боёв в день. В зависимости от возраста на соревнованиях спортсмены могут проводить от двух–четырёх – младший и средний возраст – и до пяти – старше 17 лет – боёв. Промежутки между боями на соревнованиях в Российской Федерации не могут быть менее двенадцати часов. Перерывы между соревнованиями зависят от числа боёв и составляют:

• для младшего возраста – не менее месяца;
• среднего возраста – 20 дней;
• старшего возраста – не менее 15 дней;
• остальных категорий – не менее 10 дней.

Величины промежутков времени между раундами, боями и соревнованиями рассчитаны на восстановление сил и поддержание здоровья боксёров.