Подсечка в ММА, или как поставить соперника на колени

Подсечка (англ. Sweep) – этот термин в смешанных единоборствах означает бросок, или выведение соперника из равновесия. Прием относится к числу допустимых и используется во многих других видах боевых искусств, таких как:

• самбо;
• дзюдо;
• джиу-джитсу;
• борьба;
• капоэйра и др.

Подсечка выполняется подошвенной частью стопы. Суть приема заключатся в резком подбиве ног противника, после чего тот теряет опору на одну или обе ноги. Выведение из равновесия спортсмена позволяет оппоненту мгновенно перехватить лидерство и изменить дальнейший ход боя в свою пользу.

Sweep в смешанном стиле может выполняться как под разноименную ногу (правой ногой подсекается левая), так и под одноименную (правой подбивается правая, левой – левая). Часто прием может быть направлен на то, чтобы сбить соперника с обеих ног. В этом случае следует увеличить мощь наносимого удара. После такой атаки сбиваемый боец в 90% случаев оказывается переведенным в партер.

Подсечка может быть применена как самостоятельное атакующее действие, так и в комбинации с другими приемами. После исполнения сбивания с ног атакующий спортсмен может остаться в стойке, а может окончить прием падением (в ММА падение допустимо, а в некоторых видах боевых искусств – нет). Проведению этого приема практически всегда предшествуют предварительные действия по выведению оппонента из равновесия:

• скручивания противника;
• передвижение вместе с соперником;
• сбивание оппонента;
• рывки совместно с атакуемым.

Sweep-атаки в большинстве случаев производятся не под опорную ногу, а под ту, на которую приходится меньше всего веса. Как правило, нанесение такого удара происходит в момент движения оппонента. Однако в ММА существует и «Чистая подсечка». В этом случае сбивание направлено на опорную ногу.

Наиболее удачными моментами в бою для выполнения Sweep-действия считаются:

• движение соперника с переносом центра тяжести;
• скрещивание ног оппонентом;
• стойка на прямых ногах.

К числу распространенных приемов защиты от подсечек относятся:

• контратака в сторону сбивающей ноги с последующим выведением из равновесия атакующего;
• захваты ноги бойца-«атакера»;
• ответные подсечки (в большинстве случаев «чистые»).

Среди бойцов ММА подсечки считаются одним из самых универсальных приемов, которые могут помочь одолеть противника вне зависимости от его весовой категории.

Разновидности подсечек в смешанных единоборствах

Деление Sweep по видам напрямую взаимосвязано с частью ноги, в которую планируется произвести атаку:

• Подсечка под колено. Боец наносит удар противнику с задней стороны ноги в подколенный сгиб.
• Боковая подсечка. Атакующее действие выполняется в наружную боковую сторону голени или стопы. Подвидом является подсечка в темп шагов, при которой прием выполняется в момент передвижения оппонента.
• Передняя подсечка. Сбивание осуществляется в переднюю часть голени по направлению от себя.
• Подсечка изнутри. Удар приходится на заднюю или боковую внутреннюю сторону голени или стопы.
• Задняя подсечка. Атака приходится на заднюю сторону голени или стопы изнутри.

Каждая из вышеприведенных подсечек имеет множество подвидов.

Sweep-бойцы ММА и их запоминающиеся поединки с использованием подсечек

Открывает нашу подборку любителей подсечек малоизвестный американский боец смешанного стиля Крис Уильямс.

Многим он запомнился по турниру American Kombat Alliance, проходившему в Луизиане. Этот поединок против Джонатана Кинга закончился, почти не успев начаться. Уильямс произвел небольшую разведку, после чего попытался произвести подсечку, но… получил открытый перелом и «смотрящую» в другую сторону ногу. Полученная травма была признана одной из самых серьезных в ММА при проведении sweep-атаки.

Продолжает нашу подборку еще один быстро закончившийся бой. Встреча бойцов смешанного стиля Тимоти Вудса и Тима Карона на турнире CES MMA 48 длилась недолго – всего две минуты, и завершилась автонокаутом. Бойцы сцепились у сетки, где Вудс решил воспользоваться подходящим моментом и подсек Карона. Соперники рухнули, при этом основной удар пришелся на Вудса. В результате падения горе-любитель подсечек Тимоти Вудс ударился подбородком и потерял сознание. Победа была присуждена судейской коллегией Карону.

Еще один запоминающийся бой, который нельзя обойти вниманием – встреча на Олимпийских играх-2008 двух дзюдоистов – украинца Тамерлана Тменова и японца Кейдзи Судзуки. Бой так же, как и два ранее описанных, быстро закончился. Король подсечек Тменов проиграл Кейдзи, и причиной тому стала подсечка от японца.

Однако среди ряда нелепых случайностей, произошедших с бойцами во время проведения подсечек, можно выделить и настоящих профессионалов этого приема. Например, признанными мастерами Sweep являются греческий спортсмен Майк Зимбидис, американец Мэтт Браун, боец смешанного стиля Рэнди Кутюр и многие другие.