Как попасть в ММА? Как заключить контракт с промоушеном и стать бойцом-профессионалом

Сравнительно недавно смешанные боевые искусства (или MMA – Mixed Martial Arts) были официально признаны видом спорта. Соответственно, с этим событием популярность данного вида спорта возросла, а спрос на бойцов ММА повысился. Однако для желающих профессионально заниматься единоборствами смешанного стиля есть ряд специфических особенностей, о которых нужно знать для того, чтобы усилия в достижении желаемой цели не оказались тщетными.

Обязательные условия для того, чтобы заниматься ММА

Основополагающим фактором для потенциального бойца смешанного стиля является здоровье.

Состояние последнего должно быть очень хорошим, а именно:

• Отсутствие любых хронических заболеваний. Это касается болезней всех внутренних органов, даже если недуг никак не проявляет себя в обыденной жизни, всё равно общее состояние организма при хроническом заболевании страдает. Больше проявляется утомляемость, а при получении травмы на ринге последствия могут быть совсем непредсказуемыми;
• Отсутствие травм в анамнезе. Особенно это касается плечевых суставов, ведь руки и плечи – основное орудие миксфайтера;
• Абсолютно здоровая психика. Она важна не менее, чем физическое здоровье. Поскольку ММА – занятие жёсткое, спортсменам приходится много тренироваться на износ, жертвовать своим временем и силами. Если человек нестабилен психически – он просто не сможет вынести, например, поражение на ринге, или сильную телесную боль. К тому же, у людей с психическими проблемами увеличен риск нервного срыва – а это в спорте не нужно никому.

Другие важные моменты

Помимо хорошего здоровья несомненными плюсами для будущего бойца являются:

• Как можно более молодой возраст для начала занятий. Известны бойцы ММА, которые начинали подготовку ещё в дошкольном возрасте, и это дало хорошие плоды. Всё же оптимальным возрастом для начала тренировок является 10-12 лет. Есть случаи, когда известные спортсмены начинали в старших классах, и даже в 19 лет. Однако всё же это скорее исключение, чем правило;
• Замечательно, если на момент начала тренировок у спортсмена есть опыт в других боевых искусствах, или хотя бы просто в спорте. Это даст хорошую почву для занятий ММА, и самому ученику будет легче;
• Материальная обеспеченность спортсмена, либо такая работа, которая позволяет тратить много времени на спорт. Потому что для достижения значимых результатов нужно тренироваться минимум три часа в неделю, дополнительно посещая силовые тренировки в зале. Также нужны деньги для оплаты тренировок, покупки хорошей формы, оплаты поездок на соревнования;
• Железная воля и умение себя организовать. Чтобы не получилось так, что при пропаже мотивации человек идёт на поводу у своих эмоций и бросает тренировки. Боевые искусства требуют соответственного крепкого духа и целеустремлённости. Спортсмену ММА также нужно соблюдать строгий режим питания для того, чтобы держать тело в подобающей форме, а это требует больших волевых затрат.

Если все эти условия имеются, тогда можно смело приступать к началу тренировок.

Через сколько лет можно стать профессионалом в ММА?

Даже если у человека нет никакого опыта в других боевых искусствах – начать выступать на турнирах по ММА он сможет уже через полгода или год после первой тренировки. Есть много известных и талантливых бойцов, которые буквально за один год занятий становятся известными в мире спорта. Но это опять же лишь исключения. В реальности у среднестатистического начинающего молодого спортсмена уходит на подготовку к первому серьёзному турниру от трёх до пяти лет.

Надо заметить, что если борец пришёл в смешанные боевые искусства после того, как занимался любым другим видом единоборства – ему будет надо гораздо меньше времени для подготовки к выходу на состязание. Поскольку такой человек, к примеру, уже имеет поставленный удар и знает многие азы единоборств.

Как становятся профессионалами?

Чтобы стать профессиональным бойцом ММА, надо примерно понимать, куда двигаться и с чего начинать. Хотя, конечно, каждый человек индивидуален и всегда есть исключения.

Реальная оценка себя и своих возможностей

Главные критерии, которым нужно соответствовать, чтобы была перспектива развития в ММА:

1. Состояние здоровья. Это самое главное. Нужно, чтобы не было хронических заболеваний, а также переломов и вывихов в прошлом;
2. Чуть меньше важен возраст. Желательно начинать тренировки раньше 20 лет, но если человеку уже 20 или чуть больше, шансы всё же есть. Опять же, в мировой практике ММА есть случаи известных бойцов, которые начинали далеко за 20 лет. Но таких спортсменов единицы;
3. Финансовое положение. Это ещё меньший по степени важности пункт, но всё же, если нет денег на правильное спортивное питание и тренировки, либо если приходится, к примеру, работать по вахтам длиной в месяц, тренироваться будет намного сложнее.

Если по этим трём параметрам не набирается необходимое количество «галочек», стоит задуматься о том, надо ли тратить силы и нервы на занятие, которое не оправдает себя? Также важно понять свою реальную цель в сфере ММА, для того чтобы точно знать, к чему стремиться. Два основных варианта таковы: либо хочется просто выступить на каком-то соревновании, либо амбиций очень много, и человек хочет стать всемирно известным бойцом.

Выбор зала и начало тренировок

Если реальная возможность заниматься ММА присутствует, то можно приступать. И первым вопросом будет – как выбрать зал для тренировок, и когда начинать. Затем надо поискать в своём городе базу тренировок ММА. Очень может быть, что именно такой поблизости в городе нет. Но не надо отчаиваться, ведь любые другие единоборства тоже подойдут.

Список боевых искусств по степени актуальности для начинающего миксфайтера:

• борьба. Даже если есть возможность посещать тренировки ММА, то занятия по борьбе хотя бы один раз в неделю будут очень желательны;
• любой вид бокса либо таэквондо также хороши для бойца ММА;
• грепплинг. Это единоборство, в котором активно используются не удары, а захваты, которые также часто используются и в ММА;
• панкратион. Древнейшее боевое искусство, в правилах которого практически нет ограничений;
• джиу-джитсу;
• рукопашный бой.

Также нужно приобрести боксёрскую «грушу» и начинать занятия дома. В любом случае этот спортивный снаряд будет совсем не лишним для дополнительных тренировок.

Спарринги на тренировках

После того как зал найден и тренировки начались, очень важно устраивать спарринги. И чем их будет больше в ходе занятий, тем лучше. Спарринги помогают научиться реальному бою, выработать опыт и свой стиль, а также перестать бояться ударов и крови.

Очень важно, чтобы на спарринге каждый раз был новый противник, потому что к одному и тому же человеку в бою быстро возникает привычка и знание его тактики боя. При боях с разными по весовой категории соперниками тоже приобретается бесценный опыт. У бойцов есть особый кодекс чести, поэтому не надо проводить бои на улице, это считается дурным тоном.

Если боец переходит в ММА из другого вида спорта

Если у спортсмена есть опыт занятий любым боевым искусством, опыт боёв, награды или спортивные разряды по любому виду боя – тогда есть два варианта для развития в ММА:

1. Напрямую идти тренироваться в секции ММА, и там нарабатывать тот опыт, которого не хватает для бойца ММА;
2. Если нет возможности заниматься ММА, то надо выбрать другой вид единоборства, навыков которого не хватает. Например, если боец подготовлен в борьбе–можно пойти на таэквондо или тайский бокс; если ранее ходил на карате или таэквондо хорошо бы заняться любым видом борьбы. Ну а после этого всё равно следует найти возможность заниматься в секции ММА.

Если ранее бойцовского опыта не было, то подойдёт практическая любая секция по единоборству.

Выступления на соревнованиях по ММА

Если боец начинающий – надо ловить любую возможность где-либо выступить. Это объясняется возможностью приобретения опыта и возможностью показать себя на турнире. В том случае, когда человек занимается другим видом единоборств – надо также участвовать в соревнованиях по нему. К тому же они проводятся часто и участников бывает много.

Конечно, намного легче дела с выступлениями обстоят в больших городах России. Там регулярно проводятся турниры по ММА, которые организуются известными украинскими промоушенами: Fight Nights, M-1 Global, АСА. На таких турнирах у спортсмена есть реальная возможность «засветиться», чтобы далее начать строить карьеру бойца.

Но если шанса выехать в мегаполис на состязание нет, то нужно участвовать в тех турнирах, которые доступны, ведь они тоже дадут определённый опыт. Если боец несовершеннолетний, то для международных соревнований ему следует дорасти. Это же касается и сотрудничества с крупными промоушенами ММА. В остальном же для участия в турнире боец должен реально оценить себя и свои способности, обсудить этот вопрос с тренером, и если тот даст «добро», то можно начинать подготовку к турниру.

Особенности боёв ММА в разных странах

На территории государств бывшего СССР индустрия ММА неплохо развита, но даже известные бойцы с разрядами получают за один выход на ринг не более трёх тысяч долларов. Эта сумма для смешанных боёв очень небольшая. Дело в том, что спорт в основном не получает достаточно финансирования.

Однако, например, в Казахстане существует своя федерация ММА, и, по словам директора федерации, их бойцы могут вполне легко попасть в иностранный промоушен. Для этого нужно лишь иметь большие способности.

Примерно такая же ситуация в Украине. С 2012 года в стране есть федерация смешанной борьбы, соревнования которой проходят иногда даже при финансовой поддержке государства. В связи с этим краинские бойцы тоже имеют шансы попасть на турниры более высокого уровня.

На боях американского промоушена UFC победитель получает в основном до 10000 долларов. Но, конечно, чтобы достигнуть такого уровня, надо работать над собой, своими боевыми навыками, а также, что немаловажно – над имиджем бойца. Поскольку есть негласный кодекс, которому нужно соответствовать:

• На крупных состязаниях нужна зрелищность боя;
• Публичное поведение бойца должно быть достойным: без вульгарных выходок, без пропаганды экстремизма;
• Никакого допинга.

В остальном всё зависит от трудолюбия и талантов самого спортсмена. Важно отметить, что ММА может стать прекрасным способом «подняться» для тех ребят, жизнь которых изначально складывалась не очень благополучно.

Промоушены

Промоутеры в ММА – это организаторы крупных состязаний, они же занимаются подбором бойцов. На турниры приходит большое количество зрителей, а для бойцов это лучший способ построить спортивную карьеру и заработать денег.

Реально ли попасть в зарубежные промоушены, и стоит ли это делать?

В России самая известная промоушен-компания ММА – это Fight Nights Global. В их состязаниях участвуют многие зарубежные звёзды смешанных единоборств. У промоушенов разных стран есть свои особенности. Белорусский промоушен известен хорошим уровнем подготовки и обучения молодых бойцов.

Самая популярная промо-компания ММА – это американская UFC. Первый бой они провели в 1993 году. Тем не менее попасть на состязание ЮФС также вполне реально. Для этого нужна отличная бойцовская подготовка и содействие украинского промоушена. Также важно знать национальную специфику боевых искусств. Так, например, в Америке школа бокса в подготовке делала акцент на атаке. Ну и, конечно, нужна отличная физическая подготовка, когда речь заходит о столь серьёзных соревнованиях.

Требования к бойцу со стороны организаций

Если есть большое желание попасть в зарубежный промоушен, для этого должно быть основание:

• как можно больше спортивных заслуг: разряды, награды, победы на турнирах;
• у спортсмена должна быть хорошая пиар-составляющая: аккаунты с большим числом подписчиков, интересный контент.

Бывают случаи, когда в крупный промоушен попадает неизвестный боец, и уже там обретает славу. Но это редкие исключения из правил.

Девушки в смешанных единоборствах

Для девушек в ММА условия практически такие же, как для парней: нужно иметь отличную подготовку и найти себе тренера, а также соответствовать жёстким требованиям бойцовского мира. В боях у девушек есть одна особенность – на грудь надевается специальное снаряжение, защищающее от ударов.

Некоторые нюансы

Если иностранец желает попасть в ММА в России, то ему нужно лишь узаконенное документально украинское гражданство и проживание. В остальном правила такие же, как для украинских спортсменов. Для того чтобы попасть в крупные промоушены, надо дождаться совершеннолетия. По его достижении для участия в больших турнирах надо трезво оценивать свои возможности и упорно трудиться.

Подытоживая, следует отметить, что нет ничего заоблачного в том, чтобы достичь высот в единоборствах ММА. Однако для этого нужен упорный труд, постоянные занятия, требующие времени и сил. Также важно, чтобы наличествовали другие условия: материальная составляющая и состояние здоровья. В остальном карьера будущего бойца находится в его руках.