6 дан по карате

Спортсмен, приступающий к освоению такого восточного единоборства, как карате, долго и упорно тренируется. На эти занятия уходят месяцы и годы. Через 3–6 лет упорных тренировок боец может сдать аттестацию и получить чёрный пояс мастера. Ещё несколько лет занятий позволят спортсмену заслужить шестой дан по карате и в дальнейшем совершенствовать своё мастерство.

Ключевые требования при получении 6 дана по карате (чёрный пояс с 6 золотыми полосками)

Каратист, обладающий шестым даном, носит красно-белый или чёрный с 6 золотыми полосками пояс и имеет звание мастера спорта. Другое название 6-го дана — Року-дан. В этом виде восточных единоборств есть множество строгих требований к спортсменам. Каждый боец проходит долгий путь от ученических ступеней (кю) к мастерским (дан).

Система ученических поясов в карате (Японская Ассоциация Карате (JKA):

• белый;
• жёлтый;
• оранжевый;
• зелёный;
• синий;
• тёмно-синий;
• коричневый.

В других ассоциациях карате система поясов может отличаться от принятой JKA. Всего в карате насчитывается 9 кю (ученических уровней), которым соответствуют пояса 7 цветов.

В карате есть 9 данов (степеней мастера): от низшего первого до высшего девятого. Бойцы, достигшие хотя бы первого дана, носят чёрный пояс. С каждым годом спортсмен совершенствует свой уровень подготовки.

Каратист, стремящийся заслужить шестой дан, уже обладает всеми необходимыми навыками и техниками. Он постоянно совершенствует своё мастерство. Он уже владеет техниками кихон (20 базовых упражнений) и кумите (бой в спарринге, Дзю-Иппон-Кумите). Аттестация для шестого дана состоит из двух частей: теоретической и практической. В ходе практической работы боец должен показать множество техник и приёмов.

Программа сдачи на шестой дан (чёрный пояс с 6 золотыми полосками)

Программа включает в себя несколько обязательных элементов:

1. Ката — техника, демонстрирующая навыки боя с воображаемым соперником. Все приёмы выполняются непрерывно и последовательно.
2. Токуи-ката —дополнительные приёмы из списка Сёкотан (Шокотан).

В Сёкотане есть 26 ката:

1. Хейан Шодан.
2. Хейан Нидан.
3. Хейан Сандан.
4. Хейан Йондан.
5. Хейан Годан.
6. Текки Шодан — обязательно.
7. Текки Нидан.
8. Текки Сандан.
9. Бассай Дай — обязательно.
10. Бассай Шо.
11. Канку Дай — обязательно.
12. Канку Шо.
13. Годзюшихо Дай.
14. Годзюшихо Шо.
15. Эмпи — обязательно.
16. Дзион — обязательно.
17. Дзиин.
18. Хангетсу.
19. Ганкаку.
20. Джитте.
21. Чинте.
22. Сочин.
23. Унсу.
24. Мейкйо.
25. Ванкан.
26. Нидзюшихо.

Эти ката расположены в порядке от базовых к дополнительным мастерским. Кроме пяти обязательных ката, боец должен выполнить Токуи-ката (например, Сэйенчин, Ганкаку Шо и Сэйпай).

Спортсмен также должен показать несколько упражнений из общей физической подготовки (приседания, отжимания, пресс, подтягивания), а также продемонстрировать навыки тамесивари — разбивание деревянных досок ударом руки.

Помимо практической части, спортсмен, претендующий на шестой дан, должен приготовить два доклада:

1. По технике кумите.
2. На любую тему о карате-до.

Каратист, достигший шестого дана, в совершенстве владеет основами этого боевого искусства и уже может преподавать карате новичкам. Тем не менее ему ещё есть куда стремиться.

Обладатель Року-дана (шестого) знает все приёмы и техники, умеет их выполнять, эффективно применяет их в спарринге. Каратисты с чёрными поясами выступают на международных соревнованиях, в том числе на Олимпийских играх. Такой боец обладает идеальной физической подготовкой и может дальше следовать по пути мастера боевых искусств.