3 кю по карате

Карате является одним из видов боевых искусств, помогающим укрепить дух и закалить тело спортсмена, а также открывать в себе новые способности и раздвигать границы собственных возможностей. В настоящее время карате широко распространено по земному шару и имеет отдельные стили (например, Сетокан, Годзю-рю, Вадо-рю, Сито-рю). Возникновение новых направлений происходит непрерывно, так как все выдающиеся мастера стараются привнести в единоборство новые самобытные элементы. В связи с этим существует более 200 стилей и школ карате.

Система ступеней совершенствования в карате

Мастерство владения боевым искусством определяется с помощью системы поясов и степеней. Существуют ученические степени – кю и мастерские – дан. В зависимости от текущей ступени мастерства боец носит пояс соответствующего цвета. С ростом мастерства его оттенок будет меняться и становиться темнее. Можно выделить следующие цвета, используемые для разделения учеников по уровню владения дзюдо:

• белый (используется для новичков);
• желтый;
• оранжевый;
• зеленый;
• синий;
• темно-синий;
• коричневый.

Спортсмены, подтвердившие звание мастера, используют черный пояс. Всего существует 9 ученических уровней и 9 мастерских. Самым высоким в ученической шкале считается 1 кю, а в мастерской – 9 Дан.

Порядок аттестации на 3 кю в карате. Светло-коричневый пояс

Для прохождения экзамена и подтверждения своей квалификации боец должен продемонстрировать следующие техники и элементы.

• Дзэнкуцу-дачи (является основной стойкой, в которой выполняется атака с помощью выпада вперед). Ой-дзуки-джодан (атака, выполняемая на верхнем уровне) + гияку-дзуки-чудан; поворот. Вперёд Фумикоми: штампующий удар ногой, который может быть очень эффективным в ситуации, когда он направлен против колена или подъёма стопы соперника. Для того чтобы улучшить ударную силу, необходимо переместить вес на бьющую ногу под конец удара, направленного вниз. Гедан-барай, или смахивание в киба-дачи: заключается в отведении удара соперника с траектории рукой или ногой. Блок выполняется с помощью внешней стороны предплечья у кисти.
• Вперёд Шуто-учи (передняя стойка, именуемая также стойкой лука и стрелы, при её выполнении колено должно быть выгнуто наружу, а передняя нога должна стоять непрочно, колено передней ноги должно быть не сильно согнуто, пятка задней ноги слегка приподнята) в дзэнкуцу-дачи.
• Назад Аге-укэ (представляет собой блок, выполняемый с помощью внешней реберной части предплечья, при этом согнутая в локте рука перемещается снизу вверх перед туловищем, вращаясь вдоль продольной оси; прием применяется для отражения прямой атаки, направленной в голову) + уширо-аши-маэ-гери (удар, выполняемый сзади стоящей ногой) + гияку-дзуки (дзэнкуцу-дачи).
• Дзэнкуцу-дачи. Вперёд уракен-учи. Удар, наносимый тыльной стороной кулака, при этом его траектория представляет собой дугу, имеющую ось вращения в локтевом суставе. Для выполнения удара необходимо поднять кулак до уровня подбородка и опустить локти вниз, затем разогнуть руку в локте. При этом атакующая рука должна описать вертикальную дугу.
• Гияку-дзуки. Назад аге-укэ + сото-укэ (блок, производимый снаружи внутрь нижней частью кисти) + гедан-барай (все действия выполняются одной и той же рукой). Гияку-дзуки – это прямые удары, выполняемые кулаком и имеющие несколько вариаций. К таким ударам относятся те, в которых правая нога выставляется вперед, а техническое действие совершается противоположной рукой, и наоборот.
• Дзэнкуцу-дачи. Вперёд учи-укэ + уширо-аши-маэ-гери + кидзами-дзуки (удлиненный удар кулаком) + гияку-дзуки. Назад учи-укэ + кидзами-гери в кокуцу-дачи + гияку-дзуки в дзэнкуцу-дачи. 
• Кокуцу-дачи. Шуто-уке + поворот через спину вперёд учи-укэ + назад шуто-укэ + нукитэ в дзэнкуцу-дачи. Поворот. Вперёд: то же самое.
• Дзэнкуцу-дачи. Вперёд кидзами-гери-чудан + маэ-гери-чудан + гияку-дзуки. Поворот. Вперёд то же самое. Поворот.
• Дзэнкуцу-дачи. Вперёд маваши-гери-джодан + гияку-дзуки. Поворот. Вперёд маваши-гери-джодан + уракен-учи + гияку-дзуки. Поворот.
• Дзэнкуцу-дачи. Кидзами-дзуки+ гияку-дзукив технике цуги-аши: 2 раза в левосторонней стойке, смена стойки, два раза в правосторонней стойке.
• Дзэнкуцу-дачи. Маэ-гери + ёко-гери-кекоми одной и той же ногой: 2 раза в левосторонней стойке, смена стойки, 2 раза в правосторонней стойке. Шизэнтай.

Получение ранга по результатам экзамена подтверждает прогресс каратиста. Степень мастерства является наградой за проделанный труд и поощрением для дальнейшей работы. Боец должен пройти 9 ученических классов кю, прежде чем получит возможность сдавать экзамен на первый мастерский уровень – дан.