Studio
Ханми-но-камаэ
Ханми-но-камаэ – полуоткрытая стойка, в которой корпус спортсмена повернут к сопернику под углом 45 градусов.
Чтобы принять ханми-но-камаэ, айкидока ставит ноги на ширине плеч, поровну распределяя между ними вес, при этом ступни ставит на параллели, слегка разворачивая их носками наружу для устойчивости. Спортсмен держит спину прямой, плечи расправленными.
Стойка подходит для нанесения ударов ногами, ее небольшая глубина, естественное положение ног и туловища позволяют начинать атаку, контратаку и быстро менять позицию.