Пробежка в баскетболе: отличия от поворота, игра в положении лёжа и сидя

Пробежка – вид нарушения, при котором баскетболистом совершается передвижение одной или двумя ногами в момент удержания «живого» мяча на баскетбольном поле.

Поворот – вид движения, не запрещённого в игре, при котором баскетболист, держащий «живой» мяч в руках, делает шаг в любую сторону, при этом другая нога, выполняя функцию опоры, остаётся на одном месте, не отрываясь от пола.

Как определяется опорная нога баскетболиста, ловящего «живой» мяч на баскетбольной площадке

а) Приём мяча в момент нахождения баскетболиста на игровой площадке обеими ногами:

• В момент подъёма одной ноги другая начинает выполнять функцию опорной.
• В момент ведения мяча игрок не имеет права отрывать опорную ногу от игрового поля до момента выпускания мяча из рук.
• Во время реализации передачи или броска баскетболист имеет право совершить прыжок с опорной ноги, но пока мяч остаётся в руках, касаться ногами пола запрещено.

б) Баскетболист, принявший мяч в момент движения или по окончании ведения им мяча, вправе выполнить два шага для остановки, осуществления передачи или броска:

• Для надлежащего ведения мяча после того, как баскетболист его поймал, следует выпустить его из рук до совершения второго шага.
• Отсчёт первого шага начинается в момент касания баскетболистом одной или двумя ногами баскетбольной площадки после установления контроля над мячом.
• Второй шаг производится после первого, во время касания одной или двумя ногами игрового поля.
• Во время приостановки игрока на первом шаге с опорой на обе ноги или при приземлении сразу на две ноги у баскетболиста есть право сделать любую ногу опорной, чтобы совершить поворот. Во время прыжка после поворота нельзя касаться игровой площадки любой ногой, пока не будет совершен бросок или передача мяча.
• При приземлении баскетболистом на одну ногу он имеет право воспользоваться этой ногой как опорной, чтобы совершить поворот.
• Во время совершения прыжка баскетболистом с одной ноги, за второй шаг будет считаться его последующее приземление на две ноги. Из этого положения игрок не имеет права осуществлять повороты. В момент отрыва одной или двух ног от баскетбольной площадки после второго шага игроку запрещено касаться пола, пока мяч находится в его руках.
• При приземлении баскетболиста на обе ноги, в момент следующего шага любой ногой другая нога будет определена, как опорная.
• Баскетболист не вправе несколько раз подряд касаться пола одной ногой или обеими после завершения ведения мяча или контроля над ним.

Баскетболист, совершивший падение на баскетбольную площадку, находящийся на ней в положении лёжа или сидя

• Баскетболист вправе падать на пол и совершать скольжение по игровой площадке с мячом в руках, имеет право управления мячом в лежачем или сидячем положении.
• После выполнения вышеуказанных действий баскетболисту запрещено совершать перекаты или подъём с пола, удерживая в руках мяч.