Отличия женского волейбола от мужского: стиль и тактика игры, техника броска, пик выносливости

Волейбол – это вид спорта, заключающийся в соревновании между собой двух команд на специальной площадке с разделительной сеткой. Суть игры – либо направить мяч рукой так, чтобы он приземлился на сторону соперника, либо сделать так, чтобы противник ошибся. Как и в других спортивных дисциплинах, в волейболе существует разделение на мужские и женские игры. Женский волейбол отличается от мужского по нескольким критериям.

Ключевые отличия

Женщины отличаются от мужчин психологическими и физиологическими особенностями. Именно эти факторы влияют на различия в спортивной форме, высоте сетки, а также на стратегии ставок.

Отличие 1. Спортивная форма

Вообще волейбол существует в двух вариантах: классический и пляжный. Естественно, спортивная одежда для разных типов игр имеет отличительные особенности. Для пляжного волейбола женщины чаще надевают форму, напоминающую раздельный купальный костюм. Мужчины для любого вида волейбола надевают практичные шорты, доходящие до середины бедра, и свободную майку/футболку. Главная функция мужской спортивной формы – обеспечить игроку отсутствие стеснений при движении.

Составляющие женской формы для классического волейбола имеют следующие особенности:

• Майка/футболка.

В отличие от мужчин женщинам-волейболисткам разрешено носить укороченные топики помимо майки и футболки. Также отличается и крой одежды: у мужской майки/футболки свободный крой, а женские майки/футболки/топики более облегающие и имеют короткие рукава.

• Шорты.
• Во-первых, отличие мужских и женских шорт в длине.

Мужские шорты имеют стандартную длину – до середины колена. У женщин больше вариантов длины: как до середины колена, так и выше. Чаще всего волейболистки предпочитают укороченные шорты.

• Во-вторых, женские шорты отличаются от мужских кроем.

У волейболисток они облегающие, а у волейболистов – свободные.

• В-третьих, отличие в дизайне.

У женщин, в отличие от мужчин, множество вариантов дизайна шорт.

• Обувь.

В волейболе предпочтительнее использовать кроссовки. У мужчин и женщин они отличаются только размером. Чаще всего у волейболисток меньший размер ноги. В целом, любая волейбольная обувь должна иметь прочную подошву и хорошую амортизацию. Кроссовки не должны скользить, поэтому спортсмены выбирают их с учетом покрытия игровой площадки. Это необходимо для того, чтобы защищать стопы ног при высоких и сильных прыжках.

• Защитные элементы.

Защитная экипировка одинакова для всех, вне зависимости от пола спортсмена. Обычно в нее входят специальные наколенники с наполнителями, созданные для предотвращения травм в области колен. Они должны быть комфортными, эластичными, а также плотно обхватывать колени.

Таким образом, основное отличие женской спортивной одежды в том, что она изящна и имеет больше вариантов дизайна

Отличие 2. Высота установки сетки

Длина классической волейбольной площадки – 18 метров, а ширина – 9 метров. Для пляжного волейбола стандарт – 16 на 8 метров. Сетка разделяет площадку на 2 равные части. Она служит препятствием, которое необходимо преодолеть с помощью прыжка и забрасывания мяча на территорию противника.

Высоту сетки меняли в течение многих лет:

• в 1895 году изобретатель волейбола, Уильям Джордж Морган, ввел единый стандарт высоты сетки – 1 метр 97 сантиметров;
• с 1900 до 1912 года высота составляла 2 метра 13 сантиметров;
• с 1912 до 1917 года высота увеличилась до 2 метров 28 сантиметров;
• в 1917 году в России впервые разделили высоту для мужских и женских соревнований:
• для мужского волейбола – 2 метра 43 сантиметра;
• для женского волейбола – 2 метра 24 сантиметра.

Именно с этого года и по настоящее время действует данный стандарт высоты волейбольной сетки. Однако, появились дополнения к нему в зависимости от возрастной категории спортсменов. Для мужчин разных возрастных категорий существует следующий стандарт:

• 2 метра 20 сантиметров – 11-12 лет;
• 2 метра 30 сантиметров – 13-14 лет;
• 2 метра 40 сантиметров – 15-16 лет;
• 2 метра 43 сантиметра – от 17-18 лет.

А для женщин другой:

• 2 метра – 11-12 лет;
• 2 метра 10 сантиметров – 13-14 лет;
• 2 метра 20 сантиметров – 15-16 лет;
• 2 метра 24 сантиметра – от 17-18 лет.

Данные стандарты подготавливались с учетом среднестатистических половых, физиологических и возрастных различий между спортсменами. Средний рост мужчин и женщин в большинстве случаев различается на любом возрастном этапе. Мужчины-волейболисты, как правило, выше волейболисток, чем и обуславливается различная высота сетки.

Отличие 3. Особенности ставок на мужской и женский волейбол

Ставки на мужской и женский волейбол также имеют различия. Обусловлено это теми же разными физическими и психологическими характеристиками. Волейболисткам сложнее выигрывать из-за слабых подач. Это влияет на скорость розыгрыша мяча: в женских играх он разыгрывается дольше, чем в мужских.

Для ставок важна предсказуемость и прогнозируемость исхода игры, но в женском волейболе результат очень непредсказуем. Происходит это потому, что для волейболисток важен эмоциональный фон. К примеру, бывают ситуации, когда выигрывающая команда сдается и выходит из игры, если что-то идет не так. Также женщинам сложнее проводить начало и конец игры, для которых необходимо хладнокровие. Например, команда может плохо сыграть в начале партии или проиграть в конце, не заработав несколько важных очков. Это влияет на тоталы партий: по статистике они ниже, чем у мужчин. В целом, в женских волейбольных играх матч составляет обычно 4-5 партий. Таким образом, ставить на кого-либо в женском волейболе – это всегда риск. Однако, все-таки существуют основные закономерности, на которые можно опираться, делая ставки.

Стратегии ставок на женский волейбол

Стратегий ставок на женский волейбол множество, но можно выделить самые эффективные:

• Ставка на победу аутсайдера.

Аутсайдер – это команда, имеющая меньше шансов на победу. В женском волейболе аутсайдеры нередко выигрывают, т. к. при признаках проигрыша команда-фаворит может неожиданно сдаться.

• Ставка на тотал меньше (сокращенно – ТМ).

В женском волейболе счет может быть таким: 25:15, 25:17. Подобный разрыв в очках – еще одно отличие от мужских игр. Рекомендуется делать ставки на ТМ, когда счет становится 15:15. Может показаться, что волейболистки пробьют тотал, но чаще одна из волейболисток команды соперников проходит через серию проигрышей или вовсе сдается.

• Ставка на тотал меньше в пятой партии.

Многие матчи по женскому волейболу заканчиваются на четвертой партии, но бывают исключения. Если счет 2:2 по сетам, можно ставить на ТМ. Вследствие того, что в 80% женских волейбольных матчей в пятой партии одна команда выигрывает с огромным преимуществом, стоит попробовать поставить на ТМ с коэффициентом от 2.

• Ставка на точный счет 3:0.

Немалая часть женских игр по волейболу заканчивается счетом 3:0. Это происходит потому, что в первой партии одна из команд проигрывает, например, со счетом 25:23, а последние просто отдает.

Таким образом, несмотря на риски, некоторые женские волейбольные игры все же можно спрогнозировать и выиграть в ставках.

Стратегии ставок на мужской волейбол

На мужской волейбол ставки делать проще, т. к. достаточно посмотреть статистику последних игр и учесть физическое состояние лидирующих спортсменов. Лидеры значительно влияют на исход игры: один из них в состоянии вытащить всю команду и привести ее к победе. Физическое состояние игроков сильно зависит от количества последовательных игр, т. к. волейболисты могут не успевать отдохнуть после очередного матча.

Тем не менее в мужском волейболе гораздо меньше непредвиденных ситуаций, поэтому следующие стратегии ставок работают эффективно:

• Ставка на фаворита.

Фаворит – это команда, у которой изначально больше шансов на победу. Из-за того, что мужской волейбол довольно предсказуем, данная стратегия почти никогда не дает сбоев.

• Стратегия V93 от Александра Кондрашова.

Включает в себя несколько выгодных ставок, которые совершаются в течение матча в зависимости от развития игры.

• Стратегия «Волкодав».

В мужском волейболе бывает и так, что проигрывающая команда может собраться с силами и победить в решающей партии. Поэтому, исходя из данного прогноза, можно делать ставки на победу данной команды.

• Стратегия В17.

Эта стратегия также подразумевает несколько ставок в зависимости от тоталов (очков/партий) и фор (преимуществ, которые даются для уравнения сил).

Очевидно, что между ставками в женском и мужском волейболе существуют серьезные различия.

В целом, женский волейбол можно охарактеризовать как зрелищный, эмоциональный и красивый вид спорта. Между ним и мужским волейболом не так уж много различий, но все они весомые. Это отражается и в спортивной форме, и в поведении в процессе игры. Отличаются и сила ударов, и особенности подачи и принятия мяча. Эти факторы играют ключевую роль в женских соревнованиях по волейболу и влияют на стратегии ставок. Однако это не означает, что женщины хуже мужчин-волейболистов. Волейболистки так же, как и мужчины, много тренируются, внимательно следят за состоянием организма, развивают собственную выносливость, работают над мощностью прыжков, ударов и побеждают в играх различного уровня.

Стоит добавить, что существуют спортивные психологи, которые разрабатывают ряд комплексных психологических мер для снижения эмоциональности и повышения стрессоустойчивости у женщин-волейболисток. Это психотерапия и специальные тренинги. Поэтому у любой волейболистки есть шанс научиться «брать себя в руки» в особо тяжелые моменты. Если спортсменки имеют высокую мотивацию, то любая из них может стать «хладнокровным бойцом». То есть, если каждая волейболистка начнет заниматься своим психическим состоянием посредством психологических тренингов, различий между женскими и мужскими играми будет меньше.