Основные футбольные понятия и термины

Основные понятия и термины в футболе можно классифицировать в зависимости от типа подготовки.

Техника

Техническая подготовка – процесс, направленный на овладение игроком специальными приемами и способами обращения с мячом для достижения определенных целей. Она включает обучение следующим техническим приемам:

• удар по мячу ногой (внутренней, внешней стороной стопы, удар подъемом, носком, пяткой, по неподвижному или катящемуся мячу, по летящему, опускающемуся или низко летящему мячу, удар с полулета, через себя, с поворотом);
• удар головой (также часто используется высокими защитниками при выполнении штрафных ударов вблизи ворот соперников – такие действия называют «подключением защитников»);
• ведение мяча (внутренней или внешней стороной стопы, носком);
• остановка мяча (не только ногами, но и любыми другими частями тела, кроме рук);
• отбор мяча (борьба корпусом, подкат, выпад);
• финты или обманные движения (используются для выведения игрока на оперативный (свободный) простор путем обыгрывания соперника и ухода в отрыв);
• элементы подготовки вратарей (отбивание, ловля, перевод, бросок мяча).

Тактика

Тактическая подготовка – процесс, целью которого является достижение эффективного применения элементов технической подготовки в определенных игровых ситуациях.

Выделяют индивидуальную тактику, включающую модели поведения отдельных игроков в конкретных ситуациях, групповую (при этом взаимодействуют несколько футболистов, например, разыгрывая комбинацию «стеночка»), а также коллективную (участвует вся команда). По форме вышеперечисленные тактики могут быть как тактиками нападения, так и защиты. В зависимости от выбранного стиля игры команды производится расстановка игроков на поле, то есть определяется тактическая схема, которая может быть с упором на контроль мяча, быструю контратаку, долгий пас вперед, оборону, тотальную оборону.

Физика

Физическая подготовка – это процесс, направленный на достижение игроком оптимальных физических кондиций для обеспечения стабильной игры на протяжении всего сезона. Общая физическая подготовка развивает двигательные качества футболиста, тогда как специальная – функциональные возможности и физические качества. Для определения уровня физического развития игрока используются следующие параметры:

• сила – способность использовать мышечные усилия для сопротивления внешнему воздействию;
• выносливость – влияет на работоспособность;
• ловкость – предполагает высокую скорость управления игрока своим телом;
• быстрота – скорость бега с мячом и без него;
• гибкость – качество футболиста, которое дает возможность выполнять движения с большой амплитудой.