Как правильно вбрасывать мяч из аута?

Ваша команда имеет право вбросить мяч из-за боковой, если игрок соперника выбил мяч за пределы поля. Вбрасывание – это единственный способ возобновления игры, когда для возвращения мяча на поле используются руки.

Правила вбрасывания из-за боковой

Игрок, выполняющий вбрасывание, кидает мяч партнерам по команде руками, поднятыми над головой. Когда игрок отпускает мяч, его ступни должны касаться земли и находиться или за боковой линией, или точно на ней. Мяч, заброшенный после вбрасывания в ворота, не засчитывается.

Выполняя вбрасывание, мяч лучше всего держать за его заднюю часть и стороны, широко расставляя пальцы рук. Большие пальцы двух рук почти касаются друг друга. Таким образом, значительно улучшается контроль и чувство мяча.

Упражнения для улучшения техники вбрасывания мяча

Для того чтобы научиться правильно выполнять вбрасывания, можно использовать простое упражнение, для выполнения которого потребуется напарник. Встаньте примерно в 10 метрах друг от друга и передавайте друг другу мяч, используя броски. Бросать мяч сначала следует только в ноги партнеру, чтобы он без труда принял и обработал мяч. Когда будет получаться достаточно хорошо, можно усложнить задачу, подавая мяч не только в ноги, а еще и на голову, на грудь или к бедру партнера. Кроме того, можно отрабатывать систему условных знаков, когда ваш напарник будет показывать направление передачи жестами.

Длинные вбрасывания

Практически каждая профессиональная команда имеет в своем составе хотя бы одного игрока, который специализируется на длинных вбрасываниях мяча. Это очень полезно для создания опасных моментов, так как при вбрасывании из-за боковой не фиксируется положение вне игры. Для выполнения длинного броска необходимо сделать несколько быстрых шагов к линии, занести мяч над головой и наклонить корпус вперед, перенося вес своего тела.

Нарушения правил при вбрасывании

Право вбросить мяч из-за боковой линии может быть передано судьей другой команде, если:

• Игрок недостаточно завел мяч за голову;
• Игрок оторвал ноги от земли в момент вбрасывания;
• Игрок заступил за боковую линию, выполняя вбрасывание.