Как делать точные навесы в футболе?

Передача партнеру по команде, когда мяч резко поднимается вверх, называется навесом или передачей верхом. В этом случае удар не такой мощный, но он отлично подходит для того, чтобы перебросить игровой снаряд через игроков соперника.

Основы основ

Весь смысл навесного удара в том, чтобы грамотно отдать пас верхом. Часть ноги ниже подъема стопы выполняет функцию своеобразного клина, который выбивает мяч вверх. Как выполнить навесной удар:

1. Важно повернуться к мячу лицом, так как сделать навес сбоку крайне сложно. Необходимо выполнить короткий замах;
2. Следует выполнить отрывистое и резкое движения ногой, целясь при этом в нижнюю часть мяча;
3. Во время касания мяча нога также касается и земли. Не так важно, выйдет ли нога немного вперед – главное, чтобы мяч поднялся вверх.

О чем важно помнить

• Опорная нога должна располагаться в 20 сантиметрах от мяча и быть поставлена вдоль мяча;
• Навес мяча можно регулировать путем наклона туловища назад и вперед. Отклонившись назад, можно нанести такой удар, чтобы мяч полетел дальше, но ниже, чем обычно.

Как упражняться в навесах

Выполнить навесной удар можно как по неподвижному мячу, так и по снаряду, который находится в движении. Считается, что наиболее удобна для выполнения навеса ситуация, когда мяч катится навстречу. Ниже представлен пример упражнения для оттачивания мастерства выполнения навесных пасов.

1. Положите в ряд три метки (на расстоянии 10 метров друг от друга);
2. Первый игрок отдает пас низом второму игроку, а тот выполняет передачу третьему над головой первого. Третий игрок низом переводит мяч на первого игрока;

Если игрок, выполняющий навес, отдает передачу верхом недостаточно хорошо, то он меняется местами с одним из партнеров.