Всё о снегоступинге: история, правила соревнований, инвентарь и экипировка, прохождение дистанции, оценка забегов, судейство, престижные турниры

Снегоступинг — молодой вид спорта, о котором немногие знают. Увлечение активным зимним отдыхом расширяет границы и ищет новые возможности. Благодаря приспособлению охотничьих племен и народов появились сначала просто длительные прогулки по заснеженным местам, а затем этот отдых перерос в профессиональный спорт для людей с разным уровнем возможностей.

Что такое снегоступинг?

Снегоступинг — зимний активный вид спорта. Спортсмены во время движения передвигаются с помощью специальных приспособлений — снегоступов. Последние крепятся к подошвам обуви и помогают не проваливаться в снег и не скользить.

В России снегоступинг входит в программу Специальной Олимпиады. Участники соревнуются как на местном, так и на международном уровнях.

Изначально снегоступы придумали племена и народы, которые занимались охотой и лесничеством в зимнее время и вынуждены были перемещаться по равнинам или горным местностям, занесенным снегом. Например, индейцы использовали в качестве снегоступов специальные деревянные платформы, которые крепились к ногам. Правда, нога в них периодически соскальзывала в снег.

Азиатские народы (например, чукчи, ильмены) изготавливали снегоступы в виде овальной рамки, на которую натягивали звериную кожу. Американские племена делали продолговатые приспособления, которые крепили на ноги, или снегоступы, по форме напоминающие теннисные ракетки. В передней части проделывали отверстие, куда при движении проваливался носок стопы, чтобы нога не скользила.

Сегодня снегоступы носят все любители зимних видов отдыха: горнолыжники, сноубордисты, охотники, туристы, любители походов и фрирайда, альпинисты. Используют либо горный, либо охотничий варианты этих приспособлений. У вторых более плоская подошва, поэтому в них удобно ходить по равнинной поверхности. А горные снабжены «кошками» и шипами, чтобы преодолевать сугробы и подниматься по горным склонам. В комплект входят трекинговые или лыжные палки.

Первыми спортсменами, кто стал использовать снегоступы, были сноубордисты. Они надевали их, чтобы быстрее добраться до заснеженных трасс.

Удобное снаряжение, как ни странно, подхватили учителя средних школ в США. Они организовывали походы с классами зимой, во время которых дети передвигались на снегоступах. Педагоги отметили положительное влияние снаряжения: дети гуляли, дышали свежим воздухом и занимались физической активностью. Они не уставали так, как от бега, и передвижение было более безопасным по сравнению с лыжами.

Затем снегоступинг стал частью адаптивного спорта. Несмотря на то что передвижение на лыжах — более привычное занятие, такое снаряжение могут использовать не все люди с особенностями развития.

В качестве отдельной дисциплины снегоступинг совместил элементы горного и лыжного спорта. Атлеты соревнуются на разных дистанциях на скорость, чтобы показать лучшие результаты.

Дисциплина относительно недавно стала развиваться в России. Снегоступы удобны и доступны для любого возраста и уровня подготовки. Для них не требуется дополнительного снаряжения, а крепятся они на разную обувь.

Трассы

Соревнования по бегу на снегоступах рассчитаны на то, что в них могут принимать участие спортсмены с разным уровнем возможностей. Поэтому забеги проходят на разную длину: от 25 м до 10 км.

• Короткая трасса. Забеги на короткую трассу представляют собой движение по замкнутому кольцу длиной 400 м. Для каждого спортсмена выделена дорожка шириной не менее 1 метра. Участники передвигаются по ровной поверхности, без смены рельефа и отличий на разных участках трассы. Забег происходит против часовой стрелки.
• Длинная трасса. Длинная трасса не только больше по размерам, но и сложнее по своему устройству. Её длина составляет от 1600 м и более, а ширина – от 1 до 1,7 м. На трассе имеются повороты, петли, а рельеф меняется на разных участках.

Оборудование

Для соревнований по бегу на снегоступах используется минимум оборудования. Главный атрибут — это сами снегоступы. Специальная обувь не нужна. Можно обувать спортивные, прогулочные и любые удобные для участника ботинки.

Снегоступы. Снегоступы для состязаний представляют собой раму, внутри которой плетёная и цельная поверхность. По ширине конструкция составляет минимум 17,78 см, а по длине — минимум 50,8 см. Снегоступы должны иметь крепления, чтобы удерживать обувь участника. На подошве запрещено носить шипы и дополнительные приспособления для устойчивости и лучшего сцепления с поверхностью. На каждом этапе соревнований спортсмены должны носить обувь, снегоступы и одежду одного вида и размера.

Палки. Во время состязаний разрешено использовать палки, чтобы помогать себе при движении. На форму спортсмена – на грудь – наносят номер. Он должен быть контрастным и хорошо виден зрителям и судьям.

Проверка оборудования

Перед началом состязаний проверяются не только трассы, но и оборудование участников и судейской бригады. У спортсменов должны быть в рабочем состоянии снегоступы. На форме должны быть хорошо видны порядковые номера. К началу забегов судьи подготавливают эстафетные палочки.

Персонал и официальные лица

На соревнованиях по бегу на снегоступах обязательно присутствуют официальные лица, которые отвечают за организацию и проведение мероприятия, а также за судейство спортсменов.

На состязаниях присутствуют следующие представители судейской коллегии и организаторов:

• начальник трассы;
• руководитель мероприятия;
• главный стартер и его помощник;
• судья на финише;
• судьи, которые наблюдают за трассой;
• главный секундометрист;
• технический делегат (если соревнование крупное).

Обязанности официальных представителей

Начальник трассы относится к главным ответственным лицам, которые следят за подготовкой к соревнованиям. Этот сотрудник отвечает конкретно за подготовку и проверку трасс, чтобы они соответствовали стандартам и официальным правилам соревнований.

После начала спортивного мероприятия за его ходом следит руководитель. Он проверяет оборудование, контролирует соревнования, чтобы не было нарушений. Судья на старте следит, чтобы все участники перед началом забега заняли положение за линией старта и приготовились. Он определяет последовательность забегов и стартов участников. Помощник стартера находится в 10 метрах от трассы и останавливает соревнования, если происходит фальстарт.

Судьи на трассе следят за движением спортсменов. Они фиксируют нарушения и контролируют ход забега. На финише находится ещё один судья, который отмечает время каждого участника, когда тот финиширует. Кроме того, он отмечает, в какой последовательности закончили забег спортсмены, чтобы потом распределить между ними места. Судье на трассе помогает секундометрист, который ведёт счёт времени вручную и с помощью электронного секундомера.

Правила соревнований

Все участники соревнований, тренеры и судьи обязаны действовать в соответствии с правилами соревнований.

Старт

Перед началом соревнования все участники должны встать позади линии старта. Спортсмены не должны касаться проведённой на снегу отметки никакой частью тела или одеждой.

Участники стартуют одновременно после соответствующей команды стартера. Сначала тот подаёт сигнал «Подготовиться!», чтобы предупредить спортсменов о предстоящем старте. Затем следует команда «Пошли!». Вместо неё стартер может выстрелить из стартового пистолета, махнуть флагом или коснуться спортсмена (например, если это участник с ограниченными возможностями, который не увидит или не услышит сигнал).

Если атлет начал движение раньше стартового сигнала, это считается фальстартом. Забег приостанавливают, а спортсмена предупреждают о нарушении. Если участник повторяет фальстарт, его дисквалифицируют, и в соревновании он больше не участвует.

Ход гонки

После старта на трассе не допускается присутствие лишних людей. На площадке должны находиться только участники забега и судьи. Начальник трассы отвечает за то, чтобы каждый спортсмен проходил равное расстояние. Для этого беговые дорожки с изгибом он размечает по определённой схеме.

Во время небольших гонок на 25, 50 и 100 метров каждый атлет должен передвигаться по собственной выделенной дорожке. Если он по какой-то причине вышел за её пределы, но не мешает другим спортсменам, это не считается нарушением. Участнику запрещено передвигаться по трассе без снегоступов. Двигаться так он может максимум три метра.

Если спортсмен упал или возникли неполадки с формой или снаряжением, ему даётся две минуты, чтобы устранить проблему и продолжить забег. За отсчётом времени следит судейская бригада. Через минуту после начала отсчёта судья предупреждает спортсмена, что разрешённый перерыв скоро истечёт.

Такой порядок называется «правило двух минут». Судья не должен вмешиваться в забег в это время, только если этого не потребует ситуация на дорожке. Если спортсмен по истечении пары минут не смог продолжить состязание, его дисквалифицируют.

Дисквалификации

Если участник или команда нарушают определённые правила соревнований, их могут дисквалифицировать. Например, запрещено создавать препятствия движению соперника: толкать, вставать на пути, мешать. Судьи должны следить, чтобы подобные действия не совершались предумышленно.

Запрещено двигаться без снегоступов больше, чем три метра, или пересекать без них финишную прямую. Если возникли затруднения на трассе (например, нужно поправить снаряжение), разрешается остановиться не дольше, чем на две минуты. Если участник не успевает после этого вернуться в забег, его дисквалифицируют.

Атлет не имеет права получать какую-либо помощь и преимущество в соревновании, когда уже начался забег. Если участник дважды совершил фальстарт, судьи снимают его с состязания. Кроме того, ошибка может произойти в зоне смены этапов при передаче эстафетной палочки.

Все эти нарушения приводят к дисквалификации. После удаления спортсмена или команды с площадки судьи могут объявить повтор забега.

Финиш

Во время некоторых забегов спортсмены передают друг другу эстафетную палочку. Это действие происходит в специальной зоне длиной 20 метров. Её называют зоной смены этапов. Как только участник коснулся палочки, передача считается начатой. Когда снаряд находится полностью в его руках, считается, что другой атлет передал палочку.

Главное правило — передавать эстафету внутри зоны. Если сделать это за её пределами, судьи объявят команду дисквалифицированной. Если палочка выпала из рук, спортсмен должен её поднять. При этом ему запрещено искусственно сокращать дистанцию. Если палочка откатилась вперёд, атлет поднимает её и возвращается на прежнее место.

Судьи располагают на трассе спортсменов, которые должны принять эстафету, либо заранее, либо когда участники их команд пробежали 200 метров. Ожидающие атлеты должны стоять на внутренней стороне дорожки и не мешать другим спортсменам.

Судьи считают участника финишировавшим, если он своим туловищем пересекает вертикаль по линии окончания забега. При этом атлет должен пересечь финиш двумя ногами в снегоступах.

Дисквалификация эстафетной команды

На командных соревнованиях по бегу на снегоступах судьи могут снять с забега сразу всю команду, если выявят нарушения у её участников. Например, во время эстафеты спортсмены должны бежать ближе к внутренней границе трассы и не создавать помех другим участникам.

Если атлеты одной команды мешают бегу соперников или помогают спортсменам своей команды, это приведёт к дисквалификации. В забеге 4х400 метров атлеты имеют право стартовать только внутри зоны обмена. Если они нарушат правило, команда будет дисквалифицирована.

Эстафетная палочка

Во время соревнований по бегу на снегоступах спортсмены могут передавать друг другу эстафетную палочку. Она представляет собой гладкую палку длиной 280–300 мм и весом не более 50 г. Во время бега участник держит её в руке. Эстафетная палочка должна быть окрашена в контрастный цвет, чтобы судьи видели её на расстоянии.

Юнифайд спорт

Один из видов соревнований по бегу на снегоступах — юнифайд спорт. Это командное состязание. В состав каждой команды входят два спортсмена и два партнёра. Порядок их размещения и стартов определяет тренер.

Состав команды

В составе команды на соревнованиях по бегу на снегоступах должны участвовать четыре человека. Если количество спортсменов меньше, команда не может принимать участие в забегах. В командной эстафете на каждого участника команды выделяется 1/4 трассы. Атлет должен пробежать только свою дистанцию, он не имеет права заменять другого спортсмена на его участке.

Протесты

В случае если участник не согласен с результатами соревнований или заметил нарушение во время забега, он имеет право подать протест. Опротестование необходимо сделать в письменном виде на специальном бланке. При этом на решение судей подать протест нельзя.

Использование ведущего бегуна

На турнирах по бегу на снегоступах участвует также ведущий бегун. Он должен выделяться на фоне соревнующихся участников, чтобы судьи могли его отличить. Задача ведущего бегуна — задавать темп члену команды, поддерживать его. Но помогать каким-либо образом, подталкивать и вести по дистанции запрещено.

Федерации и ассоциации

Главной международной организацией, которая организует крупные соревнования и популяризует бег на снегоступах, является Всемирная федерация снегоступов. Она была создана в 2010 году в Канаде и первое время называлась Международной федерацией. В 2015 году произошло переименование, чтобы не путать с похожими названиями других федераций.

Ежегодно WSSF организовывает чемпионаты мира по бегу на снегоступах. Это один из крупнейших турниров, на который съезжаются спортсмены из многих стран. Снегоступинг активно представлен на Специальной Олимпиаде. Это соревнование курирует отдельная международная организация, которая так и называется — «Специальная Олимпиада».

Она была создана в США, а штаб-квартира расположена в Вашингтоне. «Специальная Олимпиада» оказывает поддержку в организации Олимпийских игр для людей с ограниченными возможностями в разных странах мира.

Престижные соревнования

Ciaspolada (Чиасполаду) — фестиваль любителей активного зимнего отдыха, который проходит каждый год в январе в провинции Трентино (Доломиты). Для этого края передвижение на снегоступах — прежде всего традиция. Долгое время местные жители могли добраться до соседних поселений только с помощью этих приспособлений.

Теперь ежегодно в долине Val di Non собираются тысячи любителей бега на снегоступах. В гонках участвуют не только профессиональные спортсмены, но и обычные люди. Приезжают целыми семьями из нескольких поколений.

Впервые забег состоялся в 1972 году. Тогда всего 18 человек прошли по пути из Ромено в Фондо. Сегодня участников насчитывается более 6000 человек из 30 стран мира. Маршрут остался прежним: бегуны движутся по тропе Pradei на фоне красивейших горных вершин. Фестиваль является частью турнира за Кубок Европы по бегу на снегоступах.

Ещё одним престижным соревнованием является чемпионат мира по этому виду спорта. Впервые его организовала Всемирная федерация снегоступов в 2006 году. С 2010 года он проводится ежегодно в разных местах.

Снегоступинг входит в программу Специальной Олимпиады. Эти соревнования организуются для взрослых и детей с особенностями интеллектуального развития, чтобы поддерживать их физическую форму, развивать выносливость и стремление к победе, а также способствовать общению и дружбе между спортсменами.

Литература

• Непряхин А. А. Снегоступинг // Методическое пособие № 2 для тренеров и специалистов по адаптивной физической культуре (лыжные гонки, снегоступинг). Методическое пособие подробно раскрывает историю снегоступинга. Автор книги, Анатолий Александрович Непряхин, известен как тренер детей с особенностями развития в «Центре адаптивной физической культуры и спорта Новосибирской области». Он даёт подробные рекомендации, как развивать навыки, отрабатывать приёмы и техники в этом виде спорта.
• Евсеев С. П. Теория и организация адаптивной физической культуры. Учебное пособие рассчитано для студентов, аспирантов и тренеров, которые преподают адаптивную физкультуру. В книге изложены теория и методика адаптационных видов спорта. Отдельные главы посвящены Специальной Олимпиаде, её философии и миссии.
• Чичуа Д. Т. Международный опыт в программе Специальной Олимпиады. Книга всесторонне освещает деятельность и значение Специальной Олимпиады. Пособие предназначено для руководителей, тренеров, организаторов и судей этого соревнования. Из неё можно узнать об истории развития Специальной Олимпиады в России.

Снегоступинг — один из самых молодых зимних видов спорта. Он совмещает в себе черты развлечения, объединяющего тысячи людей по всему миру, и серьёзной спортивной дисциплины, которая помогает адаптироваться людям с особыми возможностями, делает их сильнее и увереннее. Снегоступинг развивается во многом благодаря энтузиазму любителей этого вида спорта. С каждым годом дисциплина обретает всё больше последователей по всему миру.