«Страйк!» или как научиться выигрывать в боулинг

Из большого числа видов спорта популярного среди населения отдельную нишу занимает боулинг. Он не требует особой физической подготовки, дорогой экипировки и даже наличия большого количества людей. При необходимости в боулинг можно поиграть и одному, как и потренироваться.

Правила боулинга

На первый взгляд может показаться, что правила игры в боулинг максимально просты — чем больше кегелей сбиваешь шаром, тем ближе ты к победе. На деле же всё немного иначе. Игра проходит в 10 раундов (или фреймов), в каждом из котором игроку с двух попыток нужно сбить все кегли. Исключением является 10-й фрейм, в котором в случае успешного падения всех 10 «фигурок» спортсмену даётся дополнительный бросок (таким образом в 10-м фрейме есть возможность трижды бросить шар по наполненному треугольнику). На каждой дорожке расположена лицевая линия, на которую нельзя заступать во время игры — в случае заступа бросок считается неудачным — вне зависимости от количества упавших кеглей в таблицу заносится «-«.

Если игроку удаётся сбить все 10 кегелей с первой попытки, такой удар называется Страйком (от англ. Strike — удар) и фрейм для спортсмена на этом заканчивается досрочно. В случае когда 10-й «столбик» упал лишь во второй попытке (даже если в её хоже были сбиты вся десятка), удар называет Спэр (от англ. Spare — запасной). Два выбитых страйка подряд называются Дубль (double), три — Трипл (triple). Заканчивая терминологическую часть, осталось отметить термин Сплит — ситуацию, когда после первого броска остаётся две крайние кегли; и открытый фрейм — случай, когда после двух бросков на дорожке остались несбитые кегли.

Подсчет очков

В современном боулинге подсчёт очков ведётся автоматически — из-за этого не все игроки понимают принципы подсчёта. За выбитый страйк (обозначается как Х в таблице) игрок получает 10 очков плюс количество кеглей, сбитых следующими двумя шарами. Если выбить все страйки, игрок заработает рекордные 300 баллов (за 12 страйков кряду) — это называется «чистой игрой» (или perfect game). За каждый спэр (обозначается «/») также присуждается 10 очков, но плюс уже только один следующий бросок. В любом другом случае игроку начисляется то количество очков, сколько кеглей он сбил по итогам двух бросков. Победитель игры определяется по итоговым суммам — кто набирает большее количество очков по итогам 10 фреймов, тот и выигрывает. В случае равенства играется дополнительная серия фреймов до первого расхождения по количеству по итогам каждой пары бросков.

Выбор атрибутов для игры в боулинг

Для успешной игры необходимо с умом подойти к подбору экипировки. Для спортсмена важно выбрать специальную обувь по размеру и удобную одежду, чтобы во время замаха и броска его движения ничего не сковывало, а также во избежание мелких травм. И самое главное — это шар. В боулинг-центрах на шарах выставлены цифры, указывающие его вес в фунтах (1 фунт = 0,45 кг). Согласно рекомендациям, следует выбирать снаряд весом не более 1/10 от массы самого спортсмена.

В зависимости от физической подготовки и личных ощущений можно варьировать номера в диапазоне ±2. Детям и подросткам подходят шары до 9 фунтов, женщинам — 10-12, а мужчинам — 13-16. Согласно стандарту, 16-фунтовый шар является максимально допустимым для игры. Несмотря на то что чем тяжелее шар, тем легче им управлять, из-за большой массы повышается риск получения травмы.

Техника игры

Перед началом игры необходимо правильно выполнять все три стадии броска — держать мяч, разбегаться и бросать. Наработка крученых и точечных бросков уже нарабатывается опытом.

1. Как держать шар

Вне зависимости от веса и типа поверхности шара техника правильного захвата всегда одинаковая. На одной из его частей находятся три отверстия — одно побольше и два поменьше. Для удобства захвата шар необходимо развернуть к себе — одиноким проёмом вниз. Большой палец полностью вставляется в это отверстие, а средний и безымянный на глубину двух фаланг — в два других, которые поменьше. Перед первым броском рекомендуется оценить удобство теоретического броска, слегка покачав шар в правой и левой руке. Перед началом разбега (или в ожидании броска) шар комфортно держать на уровне груди, для удобства можно поддерживать его второй рукой.

Важно! Кисть руки, которая держит шар, должна быть расслаблена — из-за перенапряжения велика вероятность получения травмы, а также проблематично направить мяч по загаданной траектории.

2. Как целиться

Целиться в выбранную точку необходимо «на глаз». Шару придётся преодолеть дистанцию почти в 18 метров, поэтому для удобства на дорожке нанесены вспомогательные черные стрелки. Для успешного удара при верно выбранном направлении и силе рекомендуется целиться строго в центр этих отметок. Дорожки могут иметь небольшой уклон или дефект, которые скажутся на траектории перемещения снаряда, поэтому перед началом игры необходимо опробовать дорожку и пристреляться.

3. Набрать разгон

Каждый игрок определяет для себя необходимость разгона. Кому-то сподручнее бросать с места, настроившись на точность броска, кому-то необходимо придать дополнительное ускорение шару. В среднем на разгон у игрока имеется площадка длиной 4,5 метра, однако не обязательно использовать её целиком. Излишний разбег может привести к неточному удару, получению травмы или банальному заступу. На старте обучения тренеры рекомендуют отсчитывать четыре шага и на них и выстраивать разгон.

Техника этих шагов следующая:

• Первый шаг делается из стойки, когда шар расположен на уровне груди. В момент переступа снаряд постепенно начинает уходить вниз.
• На втором шагу мяч опускается в нижнюю точку своей траектории.
• В момент третьего шага рука с шаром уходит максимально назад на замах. Движение рукой и подстановка ноги должны совершаться синхронно для удобного выхода на заключительный шаг.

• На четвертом шаге тело наклоняется немного вперед, а опорная нога слегка сгибается в колене. Одновременно с этим шар возвращается в нижнюю точку, где его необходимо отпустить расслабленной кистью, придав ему ускорение в нужном направлении. Для удержания равновесия рабочую ногу следует немного завести за опорную, поставив её на носок. Пойманное равновесие — гарант направленного удара.

4. Совершить правильный бросок

Поскольку успех броска в боулинге легко просчитывается физическими законами, профессионалы определили 4 основные траектории с максимальным шансом на успех.

Первый и самый простой бросок — прямой, поэтому с ним справится и новичок, натренировавшись верно направлять шар. Стратегия такого броска заключается в отправке снаряда, находясь с правой третьи дорожки для правши (с левой для левши), в район между кеглями с номерами 1 и 2 (для левши 1 и 3). Сила запуска при этом должна быть достаточно сильной. Таким образом шар будет сбивать левую (правую) грань треугольника, а отлетающие кегли будут сносить своих соседей.

Второй бросок несколько сложнее в виду необходимости наличия подкрутки. Способ аналогичен предыдущему, с той лишь разницей, что левша направляет по дуге шар в линию между 1 и 2 кеглей, а правше необходимо сделать это с 1-й и 3-ей. Сложность заключается в сочетании правильного вращения мяча и закрутки на нужную траекторию.

Третий вариант заключается в выцеливании 9-й кегли при броске с правой части дорожки или 8 при выборе левой части. Удар средней силы позволит гарантировано сбить кегли со стороны броска, но оставляет проблемным место угловой кегли. Только выбор правильной силы удара позволит соседним кеглям срикошетить в нужном направлении.

Наконец, четвертый бросок — с центральной части дорожки с очень сильной подкруткой. Направив шар чуть в сторону от первой кегли (чтобы шар задел её по касательной), необходимо сильно закрутить его в противоположную сторону. За счёт откидывания первой кегли в «тёмную» зону (куда шар не покатится), будут сбиты обе половины. Но чтобы повысить вероятность сноса всех кеглей необходима максимально сильная подкрутка снаряда и его приличная скорость по дорожке (чтобы не растерять инерцию раскрутки, но и не пролететь треугольник насквозь).

Нарушения

В правилах боулинга отведено несколько разделов по возможным нарушениям и последствиям для их зачинщика. Часть из них редко встречается на дорожках, например, не засчитывание сбитой кегли при отскоке шара от задней стенки или использование порошка талька. Из общепринятых правил стоит отметить ряд наиболее отслеживаемых на официальных турнирах.

За любое несанкционированное действие, дающее явное преимущество команде или игроку судьи автоматически назначают дисквалификацию. Это может быть махинация с амуницией, дорожкой или шарами. А также договор с болельщиками, организаторами или соперником. Сюда же относится неуплата членских взносов и несогласованная/скрытая замена в составе команды.

Есть ряд нарушений, за первое выявление которых предъявляется белая карточка игроку, за второе — желтая, а за каждое последующее спортсмен наказывается обнулением фрейма:
Во время соревнований нельзя переходить через дорожку (только обходить сзади) и создавать помеху игроку собравшемуся совершать бросок. Игрок должен быть готов выполнить бросок и без промедления осуществить его как только придет его очередь. Также, в зависимости от типа турнира, часто устанавливается максимальное отставание по фреймам от соперника — за этим следят судьи и в случае выявления нарушения выносят предупреждения. Если у игрока случились технические или личные проблемы из-за которых он отстаёт, он обязан незамедлительно об этом сообщить.

И есть ряд нарушений, произошедших не по вине игрока и решающихся по-своему. Например, наличие сбитых кегелей от шара, покинувшего пределы дорожки — в этом случае все упавшие кегли считают неверно сбитыми и восстанавливаются на дорожке, но бросок считается засчитанным. В случае наличия на дорожке посторонних предметов (например упавшие кегли или прилетевшие с соседней дорожки элементы атрибутики) бросок считается недействительным и игроку дают возможность повторно сыграть фрейм. Если после броска кегля зацепилась за механизм или оперлась на стенку — игроку засчитывают её «падение», если кегля была не убрана с дорожки автоматически или осталась лежать в жёлобе, то по решению судей производится очистка дорожки специалистами или назначается переигровка фрейма.

На любое нарушение может быть подан протест, но сделано это должно быть до окончания игры. Любой зарегистрированный окончательный счёт партии или игры считается окончательным и обжалованию не подлежит.

Секреты успешной игры

Разобравшись с правилами, поняв технику верных бросков и зная о возможных санкциях за нарушение, стоит изучить ряд полезных советов, которые помогут если не одержать победу, то показать достойную и красивую игру.

1. Во время броска необходимо давать шару пролететь некоторое расстояние. В случае броска «по полу» снаряд потеряет часть энергии и будет проигрывать как в скорости, так и в точности, технике и подкрутке. А значит выиграть с такими бросками будет почти невозможно.
2. Важно следить за состоянием своих рук, амуниции и шара. Руки должны быть сухими — из-за влажных пальцев шар может соскочить раньше времени. Дефекты в одежде могут доставить неудобство, повлияющее на бросок. А излишки масла или скол на шаре не позволит спрогнозировать траекторию полета снаряда.
3. Во время броска не надо смотреть под ноги или на шар. Необходимо сконцентрироваться на цели, а отвлекаясь на посторонние детали можно потерять равновесие и бросок получится неточным.
4. В ходе броска первым вытаскивать из шара надо большой палец — за счёт оставшихся двух легче придать вращение и точно направить в нужную сторону.
5. Совершив бросок не нужно резко останавливать руку — лучшим решением будет продолжить логическое движение до уровня плеч. Благодаря этому снижается риск сорвать удар или получить травму.

Помимо теоретической составляющей огромную роль играют регулярные тренировки и практика. При должно желании и грамотном наставничестве даже новичок способен менее чем за месяц научиться регулярно показывать достойный результат, выбивая по одной игры по нескольку страйков. И в конце статьи немного технических показателей боулинга, установленных правилами и интересных допусков правилами.

• Длина дорожки составляет чуть более 18 метров
• Ширина около 1,05 метра
• Вес каждой кегли должен быть в диапазоне от 1,5 до 1,6 кг
• Вес шаров должен быть не более 7,25 кг (16 фунтов)
• По желанию игрока в его личных шарах могут быть сделаны два дополнительных отверстия для балансировки. Размеры такого изменения строго регламентированы
• Высота кегли составляет 38,2 см
• Во время соревнований все дорожки должны быть смазаны одинаковым составом одинаковым способом нанесения
• Самые быстрые 12 страйков подряд в истории были выбиты за 81 секунду (на 10 разных дорожках).