Карате: основные правила

Карате (каратэ-до) – это японское боевое искусство, которое представляется собой уникальную систему сочетания приемов защиты и нападения. Название дисциплины переводится как «пустая рука». Оно было утверждено в 1935 году. Позднее к названию было добавлено окончание «до», что с японского языка означает «дорога», «направление». Таким образом, полное название этого боевого искусства можно перевести как «путь пустой руки» бойца в философском понимании. В данном контексте имеется ввиду дорога к самосовершенствованию духа и тела.

Стили и направления

На сегодняшний день эксперты выделяют 3 направления карате:

• спортивное;
• традиционное;
• прикладное.

Все они возникли в Японии в 20 веке и впоследствии были разделены на следующие стили:

• сито-рю;
• вадо-рю;
• годзю-рю;
• сетокан.

Стили карате появляются из-за нового видения философии искусства выдающихся мастеров школ. Однако эксперты считают, что многие учителя таким образом лишь подогревают интерес к своим проектам, на самом же деле техника остается неизменной.

В любых направлениях карате действует система степеней и поясов. Ученики постепенно получают новые кю, а мастера претендуют на даны. Всего таких степеней 10. Их внешним атрибутом считается пояс определенного цвета (от белого до черного).

Базовые техники

В настоящее время принято выделять 3 основных техники карате:

• Кихон. Это базовая техника, которая является основой для всех тренировок. Востребована в подготовке новичков.
• Ката. Комплекс формальных упражнений, направленный на бой с одним или несколькими невидимыми соперниками (бой с тенью).
• Кумите. Техника для тренировки в паре. При этом поединок делится на обусловленный и свободный бой. По второму виду проводятся спортивные состязания каратистов. Согласно правилам этой техники запрещается наносить удары в полную силу. Удары ногами и руками допустимы только по корпусу и голове.

Упражнения карате всегда выполняются в единой цепочке и нацелены на тренировку атакующих и защитных движений.

Соревнования по ката допускают групповые состязания.

Организации и турниры

Сегодня каждый крупный стиль каратэ-до имеет отдельную международную федерацию. Они объединены в национальные кластеры, которые подчиняются Всемирной федерации карате. Головная организация, занимающая продвижением данного боевого искусства, была создана в 1957 году, но с тех пор несколько раз поменяла название. В 1990 году Всемирная федерация карате стала представлять свои интересы в Олимпийском комитете. Итогом сотрудничества стало включение карате в программу Олимпийских игр 2020 года.

Самым известным и престижным соревнованием по данной дисциплине является чемпионат мира по карате. Он проводится каждые 2 года в разных странах под эгидой Всемирной федерации. Дебютное первенство прошло в 1970 году и включало только мужские разряды. Победу в нем безоговорочно праздновали японские спортсмены.

Кроме того, очень востребованы у профессиональных каратистов и зрителей чемпионаты Европы и Азии.

История карате

Родиной этого боевого искусства правильно считать остров Окинава. Именно оттуда в конце 19 века карате попало в Японию. Большую часть своей истории Окинава была центром торговых путей между Японией и Китаем. В 17 веке местное королевство Рюкю было завоевано княжеством Сацума. Долгое время коренные островитяне вели партизанскую войну против японских самураев, как раз используя в борьбе технику карате.

В конце 19 столетия после административных реформ Окинава стала префектурой Японской империи. Уже в то время японские военноначальники отмечали отличную физическую готовность и гибкость призывников с острова. Оказалось, что все подростки Окинавы с детства углубленно изучают боевое искусство тотэ, которое стало фундаментом современного каратэ-до. Очень скоро тотэ было включено в обязательную программу спортивных школ по всей Японии.

Новая техника ведения рукопашного боя быстро получила одобрение у самураев. К началу 20 века все военнослужащие проходили подготовку с мастерами тотэ. Приобретенные навыки им помогли в русско-японской войне.

Социализироваться техника стала только в 1924 году. Толчком к популяризации в народе послужило открытие публичного клуба тотэ на базе токийского университета. К началу 1930-х боевое искусство народа Окинавы стало востребовано во всех провинциях Японии. В университетах преподавалась история и философия дисциплины, которая в 1935 году была официально переименована в карате. Мастера этого искусства разъезжали во всей стране с мастер-классами и показательными выступлениями учеников. Основоположником современного стиля карате считается Фунакоси, который открыл знаменитую школу Сетокан.

В 1945 году после поражения Японии в войне американские оккупационные силы запретили все национальные боевые искусства в стране, однако карате властям удалось устоять, поскольку оно позиционировалось как вид гимнастики. С годами интерес к карате рос со стороны Европы, США, Латинской Америки, прочих странах Азии и Океании. В СССР искусство закрепилось только в начале 1980-х после масштабного национального чемпионата по карате.