Хортинг. Что это за вид спорта? Разделы базовой техники и правила соревнований по хортингу

Существует большое количество различных видов спорта, включающее как популярные, так и малоизвестные направления. С каждым годом все более популярным становится ведение здорового образа жизни, в связи с чем увеличивается и число поклонников спортивных дисциплин.

Хортинг. Что это за вид спорта?

Хортинг представляет собой спортивное единоборство, которое включает в себя инновационные методики тренировок, осуществляемые опытными бойцами, имеющими знания в разных боевых искусствах. Он был признан в качестве национального вида спорта Украины. Хортинг предполагает использование продуктивных техник самообороны, собранных в уникальную программу, направленную на получение знаний в области нескольких боевых направлений.

Спортивная дисциплина удачно комбинирует физическую и моральную составляющую, применяемую в схватке. Элементы, которые изучаются в процессе подготовки, закреплены в «Международной спортивной программе Хортинга». Они состоят из комплекса приёмов и комбинаций, проводимых в защитном стиле. Поединок между спортсменами включает 2 обязательных раунда и 1 добавочный. Продолжительность каждого этапа составляет 3 мин.

Направления хортинга

Название этот вид спорта получил благодаря острову Хортица, на котором располагалась Запорожская Сечь. Хортинг имеет несколько направлений:

• любительское;
• профессиональная лига;
• направление для общего оздоровления (детское, взрослое, для пожилых людей);
• традиционный хортинг;
• приемы самообороны (женские, мужские);
• прикладное направление, разработанное для силовых структур.

Одной из особенностей спортивной дисциплины является её универсальность. Она включает в себя элементы самбо, карате, дзюдо, джиу-джитсу и других единоборств.

Эмблемы хортинга

У хортинга имеется большое количество эмблем, отличающихся многообразием и формами.

Можно выделить логотипы следующих организаций и направлений, относящиеся к этому виду спорта:

• Украинская Федерация хортинга;
• войсковой спортивный хортинг;
• «Федерация Дошкольного Хортинга»;
• «Международная Федерация Хортинга»;
• «Полицейский Хортинг»;
• «Военно-спортивная игра «Хортинг-патриот»;
• Российский союз хортинга.

Основой для логотипа выступает изображение геральдической окружности, которая официально называется хортом. Она выделена с помощью обрамления, имеющего двухсторонние утолщения.

Философский смысл эмблемы Хортинга

В самом центре эллипса располагаются три дуги. Две из них направлены друг к другу, а оставшаяся расположена перпендикулярно по отношению к ним. Философский смысл изображения основан на исторических фактах, а также боевых традициях казаков, проживавших в Запорожской Сечи. Круг окрашен в красный цвет, символизирует кровь, в которой они сражались в соответствии со своими традициями. Утолщенное обрамление связано с объединением в группы и поддержкой других казаков. Общеизвестно, что на схватку их выводили товарищи и представители, честь которых отстаивалась в текущем бою.

В центре окружность имеет жёлтый цвет, с которым ассоциируется выжженная трава. Это было специально очищенное место, используемое для проведения схватки. На нём в центре круга расположены три дуги, символизирующие брошенные на землю сабли (отражают разоружение, предшествующее битве). На дугах есть утолщения, являющееся рукоятью сабли. При этом две дугообразные полосы лежат из места выхода левой рукой.

Сабля вынималась из ножен с помощью правой руки, но в качестве доброжелательного знака она перекладывалась в левую руку, а затем клалась на землю. В связи с этим сабли противников положены с противоположных сторон левой рукой. Третья поперечная линия – сабля казака, являющегося судьёй битвы – располагалась сверху первых двух сабель. Такое положение несло в себе духовный смысл и означало честное, объективное судейство поединка. Следовательно, основная философия трёх главных компонентов эмблемы (трёх лежащих на месте поединка сабель казаков) – беспристрастная оценка любых соревнований в хортинге. Эти традиции также имеют воспитательное значение и проявляют общее мужество казаков на Украине, а также индивидуальные заслуги отдельных воинов.

В связи с этим боец, решивший изучать хортинг, познаёт не только спортивную дисциплину, но и философию, воспитательную систему, методы оздоровления, основанные на традициях казаков, столкнётся с глубоким смыслом хортинга, узнает историю Украины, казачества и его традиции. Философские учения дисциплины обогащают личность её последователя, добавляют стимулы, необходимые для изучения практики и прикладных навыков.

Правила соревнований

К первому бою допускаются спортсмены, оснащенные шлемом и перчатками. В хортинге разрешены удары, направленные в область корпуса, голову, конечности. Для поединков характерен быстрый темп и большое количество ударов, многочисленные захваты и использование специальных технических действий, позволяющих сбить с ног противника. В начальном раунде ведётся равная борьба, по результатам которой судья объявляет победителя, если кто-либо из соперников не был нокаутирован. В противном случае победитель не будет объявлен.

Во время второго раунда происходит схватка без использования средств защиты, разрешено лишь использование наколенников во избежание травм суставов. Бойцы могут производить удар ногой в сторону корпуса соперника, удары руками, направленные в корпус или по конечностям.

Раунд проходит как в партере, так и в стойке. Для достижения победы допускается применять удушающие и болевые приемы, броски и захваты. В финале раунда судьёй определяется победитель. В ситуации, когда определить его не удается, назначается третий раунд, который продолжается до победы одного из участников. Так как длительность этого отрезка боя не ограничена, он будет идти до тех пор, пока кто-либо из участников не решит сдаться или пока не победит.

Методы подготовки спортсменов

Спортсмены, участвующие в соревнованиях по хортингу, проявляют свои силу воли и стремление к победе, становятся более сильными, как в физическом, так и в моральном аспекте.

Нетипичные правила спортивной дисциплины позволяют строить различные методики для подготовки молодых бойцов. В составе тренировок присутствуют действенные приёмы, а также тренируется способность контролировать собственные эмоции и оценивать ситуацию во время схватки. Для этих целей опытными последователями хортинга постоянно разрабатываются и применяются новые способы обучения, состоящие из наиболее оптимальных и проверенных техник боя.

В хортинге проводятся детские соревнования. Их отличительной чертой является отсутствие первого раунда. Это сделано для того, чтобы уберечь детей от ударных воздействий. Во время подготовки молодых бойцов применяются отличные от предназначенных для взрослых элементы, среди которых можно выделить такие, как тренировка реакции и ловкости, упражнения на дыхание, подготовка будущих бойцов к поединку с соперником (изучаются стойки, скорость и сила удара, блокировки).

Дисциплина предполагает чётко установленный формат соревнования и множество систем обучения, позволяющих осуществлять качественную подготовку спортсменов любого возраста. Хортинг основан на развитии общих физических показателей и помогает сформировать бойцов, владеющих несколькими боевыми искусствами (универсалов). Они могут применять свои навыки в зависимости от ситуации, что позволит одержать победу или отделаться получением наименьшего урона.

Одежда для занятий хортингом

Одежда для хоротинга напоминает что-то среднее между спортивным костюмом и кимоно. Она имеет вертикальную надпись «хортинг», сделанную желтыми буквами на латыни, состоит из куртки и брюк (второй вариант – майка и шорты). Форма выполнена в темно-синем цвете.

Разделы базовой техники хортинга

Базовые техники выступают основой, позволяющей развивать навыки боя у спортсменов. Они включают в себя различные приёмы атаки и защиты, двигательные умения и навыки, необходимые для участия в поединках в процессе обучения. Изучение дисциплины предполагает последовательное непрерывное освоение движений, наличие многочисленных повторений отдельных элементов, а также неоднократное выполнение приёмов, развивающее двигательные навыки и способствующее выработке наиболее оптимальных траекторий ударов и движений.

Базовая и прикладная техника состоит из множества разделов:

1. самостоятельная страховка;
2. различные стойки;
3. перемещение;
4. техники рук;
5. ударная часть;
6. работа головой;
7. захватная часть;
8. техника работы ног;
9. техника работы тазовых мышц;
10. работа корпусом;
11. осуществление захватов и освобождений;
12. контроль;
13. проведение бросков;
14. техники, используемые для борьбы в партере;
15. удержание;
16. болевые технические действия;
17. удушение;
18. использование комбинации нескольких приемов;
19. техническая защита;
20. участие в учебных поединках;
21. учебные формы дисциплины.

Также могут изучаться различные прикладные техники и самооборона, работа с оружием, разбивание предметов, спецподготовка. Выявляются и отрабатываются персональные техники, проводятся физические и психологические испытания.

Занятия хортингом помогают развить координацию, выносливость, скорость и силу. Это позволяет эффективно выполнять приемы в реальных боевых условиях. Техника приёмов отрабатывается до автоматического выполнения, благодаря чему движения производятся на рефлекторном уровне. Хорошее усвоение техники позволяет без труда выполнить любые движения и удары во время схватки. В соответствии со степенью овладения атакующими и защитными действиями выделяются три этапа подготовки:

1. Наличие начальных представлений о технике и приемах, первые попытки их выполнения;
2. Развитие двигательных навыков;
3. Двигательные навыки достигают рефлекторного уровня.

В процессе тренировок большую роль играет концентрация бойца, характеризующаяся выполнением основ техники на максимально возможной скорости, используя всю силу и мощь.

Несмотря на то что хортинг является национальным видом спорта, он имеет подразделения в ряде других стран. На Украине этим видом спорта занимается порядка 50 тыс. человек, и его популярность продолжает расти. Он также включает в себя систему самосовершенствования и является важной составляющей в вопросах физической культуры, патриотического и духовного воспитания, возрождения и развития боевых традиций.