Грэпплинг-ги: что это за вид спорта? Особенности и правила соревнований

Что круче, карате или борьба? Однозначного ответа не существует. Соперничество между представителями этих противоположных стилевых направлений единоборств ведется с давних времен, и во многом победа зависит не от того, каким видом спорта занимается боец, а от его физической подготовки и силы духа.

История становления грэпплинг-ги

Грэпплинг – это вид борьбы, появившийся относительно недавно. Зародился он в США, но главный толчок к развитию получил не на свой исторической родине, а в ОАЭ, где с 1998 года начали проводиться турниры по этому виду борьбы. Основателем его считается американский борец, чемпион США по дзюдо Джин ЛеБелл, который не только ввел в обиход название этой спортивной дисциплины и написал ряд книг о ней, но и собственноручно обучал ее приемам таких известных спортсменов и голливудских актеров, как Брюс Ли, Чак Норрис, Эд Паркер и др.

В 2007 году произошел очередной прорыв в развитии грэпплинга, связанный с тем, что старейшая Международная федерация борьбы FILA включила его в свою структуру наряду с олимпийскими видами спорта. Кроме того, популяризацией этого вида спорта занялись такие организации, как NAGA – североамериканская ассоциация грэпплинга, и ADCС.

Наиболее известными грэпплерами являются Фабрисио Вердум – обладатель чемпионского пояса UFC в тяжелом весе, Джефф Монсон – дважды победитель самого престижного турнира ADCC, и Андре Гальвао – обладатель черного пояса по джиу-джитсу и основатель собственной школы.

Главными отличиями грэпплинга являются:

• совмещение в себе техники захватов, взятой из всех остальных борцовских стилей, в первую очередь из греко-римской и вольной борьбы, а также технику бросков, заимствованную из дзюдо, бразильского джиу-джитсу и боевого самбо;
• практически полное отсутствие запрета на применение болевых и удушающих приемов.

Как и в любом другом виде борьбы, победа в грэпплинге достигается не при помощи ударов или применения оружия, а путем выведения противника из строя или принуждения его к сдаче при помощи захватов, вызывающих боль, перекрывающих доступ кислорода (воздушное удушение) или приток крови к головному мозгу (кровяное удушение).

Краткие правила соревнований по грэпплингу

Несмотря на то что в этой борьбе количество ограничений сведено к минимуму, определённые правила проведения поединков все же существуют.

Победа в грэпплинге может присуждаться как за позиционное доминирование (аналогично греко-римской или вольной борьбе), так и по результату подсчета количества полученных спортсменом очков за выполненные им броски и технические приемы, как в дзюдо или самбо. Второй вид определения победителя применяется гораздо чаще первого.

Если по количеству набранных очков победителя выбрать не удается, ничья не объявляется, а определение победителя проводится по двум параметрам: победа по качеству (у кого из спортсменов окажется преимущественное количество высоких баллов) или победа по предупреждениям (кто из соперников получил их меньшее количество).

Если по приведённым выше критериям также не удалось определить чемпиона, проводится еще один бой из положений Back Mount Restart Position или Armbar Restart Position. Для Back Mount Restart Position необходимо занять позицию в центре ковра. Нападающий атлет, который был лидером до остановки поединка, садится на живот соперника, расположив колени вдоль его тела и положив руки ему на грудь.

Очки присуждаются за удержание BackMount. Armbar Restart Position – прием болевого удержания руки (рычаг локтя). Длительность раунда составляет 1 минуту, и за это время атакующий спортсмен должен успеть выполнить удушающий ли болевой прием, чтобы получить победу. Если ему это не удается, победителем объявляется защищавшийся соперник.

Борьба в партере ведется до победы, без ограничений по времени.

Ограничение времени одного поединка зависит от возрастной категории спортсменов. Поединок взрослых участников соревнований и юниоров длится по 5 минут, подростков – 2 минуты, детей – 3 минуты.

Форма участников

По общепринятым правилам, в этом виде спорта допускается надевать только шорты и обтягивающую футболку, которая называется рашгард. Такая плотно прилегающая экипировка не дает возможности ухватиться за нее, в отличие от кимоно, и не предоставляет противнику никакого преимущества. Приставка ги (Gi), которую можно увидеть рядом с названием дисциплины, указывает на то, в какой форме одежды будут выступать бойцы. Здесь могут быть два варианта:

— No Gi – надеваются описанные выше облегающие или компрессионные шорты и рашгард, в некоторых случаях допускается выступление только в шортах. Майка бойца под номером один должна быть красной, у бойца под номером два – синей. Шорты должны или соответствовать цвету маек, или же быть черного, серого или белого цвета;

— Gi – спортсмены одеты в кимоно, аналогичные тем, в которых соревнуются бойцы джиу-джитсу. Также разрешается надеть компрессионное белье. Одежда первого спортсмена красного или белого цвета, у выступающего под номером два – синяя или черная.

Использование обуви в грэпплинге запрещено, но в отдельных случаях можно надевать специальные носки, которые улучшают сцепку ступней с ковром.

Разрешенные технические действия

Техника грэпплинга достаточно разнообразна. Разрешено бороться в положении стоя и лежа, выполнять различные броски, совершать болевые приемы и удушение, выполнять перевороты и удержания.

Основные методы борьбы, применяемые в грэпплинге:

• клинч – борьба в позиции стоя при помощи верхней части тела;
• бросок – выведение противника из равновесия, поднятие его в воздух, после чего следует максимально сильный удар о землю и занятие доминирующей позиции;
• тэйкдаун (сваливание) – во многом аналогично броску, но без подъема соперника в воздух;
• удушение и болевой прием – способы привести соперника в бессознательное или полубессознательное состояние и вынудить его сдаться;
• позиционная борьба – это лишение противника возможности атаковать, поскольку его вынудили принять положение, ограничивающее возможность двигаться. Основные позиции, которые ограничивают возможности защиты или контратаки – гард, полугард, Side Control (боковое удержание), BackMount (удержание со стороны спины), Mount (удержание в позиции сверху), север-юг (удержание со стороны головы), «распятие», «колено на животе»;
• ускользание – этот прием позволяет сменить свое текущее положение на более выгодное. Оно может быть использовано как для перехода из позиции лежа в вертикальное положение, так и для прекращения болевого или удушающего приема, которое начал применять противник;
• свип (переворот) – еще один способ смены невыгодной позиции на более удобную для атаки или защиты, который проводится методом захвата и переворачивания противника.

Во время поединка борцы могут применять любые перечисленные выше приемы и их комбинации, а также привносить что-то свое.

Запрещенные действия

В грэпплинге меньше ограничений, чем в других видах борьбы, особенно это касается турниров ММА, где запретов практически нет. Но тем не менее спортсмены должны избегать умышленного нанесения противнику травм и увечий.

Им запрещены следующие действия:

• преднамеренное травмирование костей или суставов соперника;
• щипки, укусы, удары, захват за волосы, нос, уши или пах, а также за одежду (в версии Gi) или кожу;
• удары пальцами в глаза, нос или рот;
• удушение пальцами или поясом;
• скручивание стопы противника в любом направлении;
• давление из позиции сзади предплечьем на подбородок;
• давление на шею в таких приемах, как «распятие» (растягивание рук соперника из положения сзади и зажим одной из них при помощи ноги), «полный Нельсон» (давление на затылок соперника обеими руками, просунутыми у него подмышками) или «открывалка» (две руки сцеплены на затылке и притягивают голову соперника);
• выкручивание, а также захват меньше чем 4 пальцев конечности одновременно;
• переворот и бросание соперника головой вниз из положения стоя;
• скручивание стопы наружу или внутрь;
• воздействие на подбородок сзади при помощи предплечья;
• нанесение ударов сопернику во время проведения болевого приема или удушения, при условии, что его тело располагается выше поясницы;
• падение назад, когда противник находится за спиной;
• броски и перевороты с использованием болевых приемов;
• в соревнованиях в детской и подростковой возрастных категориях запрещены болевой прием «Фут-лок» (ущемление ахиллова сухожилия) и удушающий прием «Гильотина» (захват шеи соперника между подмышкой и предплечьем).

Спортсменам не разрешается наносить на кожу какие-либо вещества или препараты, а также перевязочные средства без согласия доктора, контролирующего ход соревнований, и рефери. Споры, пререкания и оскорбления кого-либо из присутствующих на соревнованиях недопустимы, как и симулирование травмы.

Система оценок

Баллы в грэпплинге присуждаются за каждое результативное действие, а также за удержание лидерства не менее трех секунд.

Takedown (бросок) – лишение соперника равновесия и укладывание его на ковер с удержанием в этой позиции не менее трех секунд. За бросок с амплитудой спортсмену дают 3 балла, без нее — 2 балла. Если удерживание длится боле трех секунд, их количество может быть увеличено до четырех.

Fast Takedown Action (быстрый бросок) – 2 балла. Для его выполнения необходимо выполнить бросок с последующим удержанием во время первых трех секунд после сигнала к началу или продолжению боя.

Reversal (изменение позиции из уязвимой на лидирующую или выход из любого положения лежа с захватом лидерства) – 2 балла.

Захват лидерства – 3 или 4 балла в зависимости от его длительности.

SideMount (удержание противника со стороны головы, поперек или сбоку, с давлением коленом) – 3 балла.

FullMount (выполнения удержания, находясь верхом на противнике, лицом к лицу или грудью к спине, колени при этом касаются ковра) – 4 балла.

BackMount (выполнение удержания грудью к спине, ступни заведены между бедер, без скрещивания ног) – 4 балла.

Захват лидерства оценивается только по прогрессивной шкале, от более слабой к более сильной, например: SideMount => FullMount => BackMount. Обратный порядок не засчитывается. Новый отсчет баллов начинается каждый раз, когда боец, находящийся в уязвимой позиции, переходит в закрытый гард не меньше, чем на 3 секунды, меняет положение, как описано в Reversal, или встает в стойку не меньше чем на 3 секунды.

Отдельно начисляются баллы за активное поведение во время поединка. По 1 баллу присуждается за выполнение броска с амплитудой или же бросок, после которого противник оказывается за пределами ковра, а также за интенсивную попытку провести удушающий или болевой прием в течение не менее трех секунд.

Основания для присуждения чистой победы:

• выполнение эффективного болевого приема или удушения;
• неоспоримое лидерство на 15 и более баллов;
• добровольный отказ соперника продолжать поединок;
• указание доктора о снятии соперника с боя;
• снятие соперника с поединка;
• дисквалификация соперника.

Решение о снятии атлета принимается тренером или же лицами, представляющими его команду.

Начало и возобновление поединка

Начинается поединок из позиции по центру ковра, там же происходит и его продолжение после перерыва. Оно может проходить из нескольких положений.

Нейтральная позиция – бойцы стоят друг напротив друга. Это положение применяется также в том случае, когда никто из атлетов не получил преимущества из положения стоя после начала раунда.

Closed Guard Restart Position – применяется, когда бойцы находились в состоянии закрытого гарда не меньше чем 3 секунды до момента выхода на ковер и остановки поединка.

Half Guard Restart Position – применяется в случае нахождения бойцов в положении халф-гарда не меньше чем 3 секунды до момента выхода на ковер и сигнала к остановке раунда.

Open Guard Restart Position – применяется, когда в партере был сделан выход с ковра из положений FullMount или BackMount, если никто из атлетов не набрал очки за удержание противника.

Side Control Restart Position – допустима после присуждения очков за SideMount, после которого был допущен выход спортсменов с ковра, причем спортсмен, который имел преимущество, сумел сохранить контроль. Очки присуждают за выход из этого положения на удержание FullMount или BackMount.

Mount Restart Position – применяется после присуждения очков за атаку FullMount, после чего был допущен выход спортсменов с ковра и лидирующий боец сумел удержать свое преимущество. Очки присуждают за выход на удержание BackMount.

Back Control Restart Position – применяется после присуждения очков за атаку BackMount, после которой был допущен выход спортсменов за пределы ковра, и лидирующий спортсмен сумел удержать лидерство. В этой позиции атакующему спортсмену очки за удержания не присуждаются.

Выход спортсменов за пределы ограниченной ковром площади и хронометраж каждой атаки и удержания строго протоколируется судьями, которые оценивают поединок.

Система наказаний

Система наказаний в грэпплинге состоит из устных предупреждений, за которые не применяются штрафные санкции, трех поочередных предупреждений с присуждением по одному баллу конкуренту за каждое из них, и после третьего предупреждения спортсмен может быть дисквалифицирован.

Дисквалификация

В случае ряда нарушений, которые может допустить спортсмен в ходе поединка, вместе с вынесением предупреждений демонстрируется желтая карточка, а при дисквалификации – красная. Судьи имеют право сразу объявить дисквалификацию без вынесения предупреждений, если атлет допустил грубейшие нарушения этики или правил поединка. Дисквалификации могут подвергаться не только борцы, но и тренеры.

Виды нарушений, за которые может быть вынесено решение о дисквалификации:

• применение запрещенных правилами приемов, что привело к травме;
• симулирование травмы;
• преднамеренный выход за ковер при проведении болевого приема или удушения с целью избежать поражения;
• предварительная договоренность с соперником о ходе проведения боя;
• оскорбления в адрес любых лиц, присутствующих во время поединка, споры с ними;
• агрессия, угрозы в адрес судей, физический контакт с ними;
• выбрасывание на ковер каких-либо предметов или экипировки.

Уход с ковра после поединка, когда рефери объявляет победителя, также является основанием для дисквалификации.

Пассивность

Пассивное поведение в грэпплинге не приветствуется и может служить поводом для вынесения предупреждения спортсменам.

К нему относятся следующие действия:

• уход с ковра во время проведения боя или при его остановке;
• преднамеренное затягивание времени путем ненужных перемещений или общения с секундантом или другими лицами;
• длительное нахождение на краешке ковра с целью недопущения атаки оппонента;
• выполнение захватов, которые сковывают движения противника при закрытом гарде, без проведения атакующих приемов;
• постоянная защита без атакующих приемов;
• допуск фальстарта при начале или после возобновления поединка;
• отсутствие атакующих действий после перемещения в стойку из партера;
• защитная позиция и отсутствие атаки в течение 15 секунд и более.

Ошибка в выборе позиции при рестарте поединка также считается одним из видов пассивного поведения.

Остановка схватки

Поединок может быть остановлен в случае появления веского повода. Это может быть получение спортсменом травмы или рассечения, сопровождающегося обильным кровотечением, после которых требуется врачебный осмотр. На оказание медицинской помощи каждый спортсмен может получить не более двух минут за поединок. Возникшая у судей необходимость срочно проконсультироваться также может служить основанием для остановки боя.

Во время остановки спортсмены должны сохранять молчание, ни с кем не говорить, не употреблять воду или другие напитки. В ожидании команды рефери к продолжению поединка они должны находиться лицом к судьям по центру ковра. Разрешено как стоять, так и сидеть.

Протесты

В случае допущения судейской командой ошибок спортсмены имеют право оспорить их решение путем подачи протеста. Они должны быть поданы прямо во время боя, не позднее чем через 10 секунд после того, как судья совершил оспариваемое действие.

Протест может быть заявлен только за оценивание конкретных технических действий или же не выставление за них оценки, а не за вынесенные предупреждения.

При несогласии спортсмена с решением, которое вынес тренер, протест не рассматривается. Если протест принят к рассмотрению, для вынесения решения применяется просмотр видеозаписи боя с детальным изучением спорного момента.

У каждого бойца есть право на одну апелляцию во время проведения боя. Если главный судья турнира удовлетворил требование об апелляции, то спортсмен получает право еще на одну апелляцию. В случае отказа в удовлетворении атлет теряет право подачи другой апелляции до окончания боя, а его противнику добавляют 5 баллов к набранным в ходе схватки очкам.

Несмотря на свою относительную молодость, грэпплинг уже завоевал множество поклонников по всему миру. Турниры по нему регулярно проводятся в 120 странах. Единоборство считается важной бойцовской платформой при подготовке к выступлениям на турнирах ММА спортсменов, которые хорошо владеют ударной техникой, но не сильны в борьбе. За то, что в этом виде спорта применение грамотной и продуманной техники зачастую намного важнее силы и мощи бойца, он получил неофициальное название «шахматы на борцовском ковре», что очень неплохо передает его суть.

Грэпплинг – это развитие не только физической силы, но и силы духа. Это развитие логики и мышления, умения грамотно продумывать тактику и стратегию своих действий, а также способности предугадывать действия противника. Мгновенное реагирование на ситуацию, использование нестандартных приемов, умение не только причинять боль, но и мужественно ее переносить – всему этому могут научиться бойцы, отдавшие предпочтение грэпплингу.