Studio
Тэппо
Тэппо – специальное тренировочное упражнение для отработки толчков для плеч и рук. Представляет собой поочередные удары кистью руки по высокому столбу, выполненному из дерева с одновременным выпадом одноименной ноги перед собой.
Столб обычно располагается в углу арены. Упражнение исполняется из позиции стоя, нередко с применением отягощения на конечностях (руках, ногах). Если борец ударяет по шесту левой ладонью, то делает шаг левой ногой и наоборот. В настоящее время большинство суматори тоже применяют занятия с использованием штанги как элемента тренировок.