Studio
Дзюдзи (коса) укэ
Дзюдзи (коса) укэ – это блок в карате, который выполняется руками, сложенными в форме креста, с открытыми ладонями или со сжатыми кулаками. Его выполнение требуется на уровнях дзёдан и гэдан.
Для того чтобы осуществить блокировку, необходимо сложить предплечья в форме буквы Х. Поскольку одна рука поддерживает другую, это обеспечивает защиту, эффективную даже при самых мощных атаках противника.
При ударе Цуки, направленном в голову, движение скрещенных рук должно проходить в направлении под предплечье соперника. При помощи Дзюдзи-укэ возможно отразить и атаку Маэ-гери (удар ногой вперед в корпус или в голову). Для этого нужно перехватить скрещенными запястьями ногу атакующего спортсмена в районе щиколотки или области выше колена.
Для того чтобы блок Дзюдзи-укэ получился максимально эффективным, необходимо следить, чтобы тело было строго перпендикулярно земле. При отклонении корпуса в области бедер назад защита получится намного слабее, и удар противника может достигнуть цели.