Studio
Бальбадан
Бальбадан – внутренняя часть стопы.
В тхэквондо это слово в основном используется как составная часть терминов для обозначения атакующих действий ногами. Атаки ногами – это бесспорно зрелищный и эффективный элемент техники тхэквондо, позволяющий проводить атаки на большей дистанции (по сравнению с ударами руками). Тем не менее удары ногами требуют большой затраты энергетических ресурсов спортсмена, и могут привести к быстрому утомлению бойца. В связи с этим применять удары ногами рекомендуется дозированно, чередуя их с другими приёмами.