Баскетбольная техника: что это?

Баскетбольная техника включает в себя множество специфических понятий, разобраться в которых не так уж и легко. Что же это такое?

Техника игры – это совокупность различных игровых приёмов и вариантов их исполнения. Целью техники игры является выполнение главной задачи любого спортивного соревнования – обыграть соперника.

Не вдаваясь в подробности, технику игры можно разделить на два основных раздела, каждый из которых делится в зависимости от игровой деятельности ещё на две группы:

1. раздел «Техника нападения» – на технику владения мячом и технику передвижения;
2. раздел «Техника защиты» – на технику отбора мяча и технику передвижения.

Следующее понятие – «приём» – предполагает определённую систему движений, одинаковых по структуре и направленных на решение сходных задач. К примеру, бросок мяча решает задачу попадания его в кольцо соперника. Самое эффективное, то есть достигающее максимального результата, движение называется техникой игрового приёма.

К приёмам относятся: стойки, ходьба, бег, прыжки, остановки, повороты, ловля, передача, броски и ведение. Все игровые приёмы входят в группы и, в свою очередь, подразделяются на способы.

Понятие «способ выполнения приёма» определяет весь набор стабильных признаков исполнения движения: траектория, скорость, ритм и сила. Например, бросок мяча в кольцо соперника можно осуществить несколькими способами: одной рукой, двумя руками, броском от груди, плеча или сверху (от головы), а также в движении, в прыжке или с места.

Способы выполнения приёмов могут различаться некоторыми деталями в системе самого движения. К примеру, бросок в прыжке может быть выполнен на один счёт (с выпуском мяча), на два счёта (с прыжком) или на три счёта (с зависанием).

У каждого способа исполнения приёма есть своя разновидность, которая воспроизводится в строго определённых условиях. Под условиями в данном случае подразумевается с какого расстояния и в каком направлении исполняется бросок, а также степень сопротивления соперника.

В качестве примера ниже приведена упрощённая схема классификации на примере броска мяча:

• приём – бросок мяча в кольцо соперника;
• способ – сверху, одной рукой;
• разновидность – выполнение с отклонением туловища;
• условия – в прыжке, со средней дистанции.