Работа битой в бейсболе

Одним из важнейших факторов в совершении удара по бейсбольному мячу является правильная работа беттера с битой. Эта работа заключается в подготовке спортсмена к удару с принятием правильной стойки и хватом биты, грамотными действиями после броска питчера и непосредственным ударом битой по мячу.

Стойка беттера должна быть максимально комфортной, даже чуть расслабленной, но в то же время заряженной на выполнение мощного удара. Бейсболист располагается к питчеру боком, твердо уперев переднюю ногу в землю, руки его с битой подняты выше уровня плеч. Костяшки обеих рук должны быть соединены в единую линию, а кисти прижаты друг к другу. Ноги спортсмена должны располагаться параллельно его плечам.

После выполнения броска бьющий разворачивается, делает шаг задней ногой вперед и слегка сгибает колени. Одновременно беттер отводит руки с битой назад для большего замаха.

В момент удара по мячу энергия движения тела и рук бейсболиста должна стать наивысшей, при этом ноги спортсмена распрямляются, производится толчок задней ногой, одновременно с этим замах достигает своего максимума, и руки с битой выносятся навстречу мячу.

При выполнении удара необходимо контролировать точку соприкосновения биты с мячом, а также угол наклона биты, регулируя высоту и направление удара. Нельзя при движении биту к мячу расслаблять руки, это чревато вибрациями биты, снижением энергии удара и промахами.

Для предотвращения негативного воздействие на руки при выполнении удара бейсболисту рекомендуется надевать мягкие амортизирующие перчатки, пренебрегать этим советом не следует. Бита должна подбираться «по руке» бьющего, использование чужой биты с другими параметрами чревато получением травмы кистей рук.

А самое главное для качественного выполнения ударов — постоянные тренировочные занятия с битой. Как говорится, бита должна срастись со спортсменом, стать продолжением его рук. Только тогда отбитый беттером мяч будет регулярно улетать далеко за пределы бейсбольного стадиона, знаменуя собой очередной хоум-ран.